Összegzés | Gyakorlatok bicepsz íngyulladás esetén

Összegzésként

A legtöbb esetben, bicepsz ín a gyulladást a kar túlterhelése okozza, pl súlyzós edzés, sportdobás vagy az izmok testtartási gyengesége. Az érintettek ekkor erősnek érzik magukat fájdalom a váll-hónalj átmenet területén és tovább a felkar. A gyulladás enyhüléséhez elengedhetetlen, hogy elegendő időt szánjon a pihenésre. fájdalomcsillapítók, a megfázás és a fizioterápia is segít enyhíteni a fájdalom.