Sport szünet Apophysitis calcanei-vel
A sarokcsont sporttevékenység következtében állandó stressznek van kitéve, különösen futás, ugrás stb fájdalom alábbhagyni, ezért tanácsos szünetet tartani a fent leírt tevékenységektől. 4-6 hét szünet ajánlott a teljes mentesség biztosítása érdekében fájdalom és néhány nap múlva történő megismétlődés megelőzésére.
A szünet időtartamát és mértékét (kevés vagy egyáltalán nem megengedett stressz) a tünetek figyelembevételével kell értékelni. A gyakorolt sport típusa és a teljesítmény szintje szintén meghatározó szerepet játszik. A serdülőkorban élő magas osztályú sportolók gyakran szabadulásuk után kezdik újra az edzéseket fájdalom vagy próbálja elkerülni a stresszes mozdulatokat és egy bizonyos időre visszafogni a szelídebb edzésmódszereket.
