SLAP elváltozás - időtartam | Fizioterápia SLAP elváltozás után

SLAP elváltozás - időtartam

A gyógyulási ideje a SLAP elváltozás a sérülés mértékétől és a nyújtott ellátástól függően változik. A korán kezelt enyhe könnyek általában jól gyógyulnak. A túlzott használat, a bagatellizálás vagy a fel nem ismert kísérő sérülések krónikus állapothoz vezethetnek.

Egyszerű artroszkópos simítás után a kar általában korán újra közvetlenül mozgósítható. A prognózis jó. Varrat vagy kísérő sérülések után rotátorköpeny, több hétig tartó mozgásképtelenség javasolt. Utókezelés elvégezhető utána. A prognózis ebben az esetben is jó, de a gyógyulás kissé tovább tart.

SLAP elváltozás - gyakorlatok

Amikor az orvos elengedi a vállízület fizioterápiás gyakorlatokra a után SLAP elváltozás, a mozgósítás után a fő hangsúly a rotátorköpeny. Az izmok rotátorköpeny mozgassa és stabilizálja a vállát fej összehangoltabban a közösen belül. Az ízületi mechanika változásai, amelyek megterhelik a porcogó ajak orvosolható.

Gyakorlatok a Theraband ajánlott. Számos egyéb gyakorlat létezik, amelyek megerősítik a forgó mandzsettát. Stabilizáló és koordinációs gyakorlatokat is el kell végezni.

A biztonságos ízületi működés biztosítása érdekében. A rövidített izmok nyújtásait is fel kell venni az edzésprogramba a SLAP elváltozás. További gyakorlatok találhatók a cikkekben:

  • A beteg egyenesen áll, vagy egyenesen ül a székleten.

    Mindkét karját a test elé nyújtja, 90 fokkal elöl. A Theraband mindkét kezével lazán tartják. Az érintett kar most hátrahúzza a Thera szalagot, mintha íjat akarna húzni.

    A könyök vállmagasságban marad és egyenes vonalban hátrafelé mozog. A lapockacsont a gerinc felé mozog. A felsőtest a gyakorlat során rögzített marad a térben, a tekintet előre irányul.

    A kar hátrahúzása után a beteg néhány másodpercig megtartja a feszültséget, majd elengedi a helyzetet. A gyakorlatot 3 sorozatban, 15 ismétléssel hajtják végre mindkét oldalon. A szettek között kb. 60 másodperces szünetet kell tartani.

  • SLAP elváltozás - gyakorlatok
  • Gyakorlatok a forgó mandzsettához