Sarok fájdalom terápia | Fájdalom a sarokban

Sarok fájdalom terápia

A legtöbb esetben a konzervatív terápia elegendő a hatékony kezeléshez sarokfájdalom a sarokban. A terápia ezen formája nem a sarok sarkantyúinak megszüntetését szolgálja, hanem a gyulladásos és fájdalom-kiváltó tényezők a sarokban. A gyulladt talpi aponeurosis konzervatív terápiája többek között a nyújtás a lerövidült borjúizmok terápiája.

Ennek célja a talpi aponeurosis enyhítése járás és állás közben. Ez elősegíti a gyulladás jobb gyógyulását és megakadályozza annak újbóli gyulladását. A nyújtás a siker elérése érdekében több hónapon keresztül kell gyakorolni a gyakorlatokat.

A nyújtás a gyakorlatoknak naponta egyszer vagy kétszer 5-10 percig kell zajlaniuk. Az aktív nyújtás időszaka után is folytatni kell a vádli izmainak rendszeres nyújtását annak érdekében, hogy megakadályozzuk a megújuló rövidülést és ezáltal egy új gyulladás vagy sarok sarkantyú kialakulását. Ezen kívül számos ortopéd AIDS ez megkönnyebbülhet sarokfájdalom vagy megakadályozzák annak fejlődését.

Egyrészt a cipő talpbetétje képes alátámasztani a láb hosszanti ívét és ezáltal a talpi aponeurózist. Másrészt a talpbetéteket a lábfejek helytelen korrigálására használják, amelyek idővel okozhatnak sarokfájdalom. Sarokpárnák vagy sarokpárnák mélyedéssel a sarokcsont terület megvédi a sarkát a cipőtől való súrlódástól és enyhíti a fájdalom.

Ez különösen akkor hasznos, ha a sarok sarkantyúja van, ami fájdalom a cipőben lévő nyomásterhelés miatt. A fizioterápiás módszerek, például a hidegterápia, szintén enyhíthetik a fájdalom a sarokban. A hűtést csak naponta többször, 5-10 percig szabad alkalmazni, és ez gátolja a gyulladást és a duzzanatokat.

Hőkezelések, sokk hullámterápia ill Röntgen stimuláció is alkalmazható. A fent említett intézkedések mindegyike általában nem egyenként, hanem együttesen sikeres. Emiatt egyetlen kezelés nem elegendő a fájdalom enyhítésére.

A fájdalom megszüntetése érdekében gyakran rendszeres, hónapokon át tartó, különböző arányú terápia szükséges. Ha szükséges, a konzervatív intézkedések mellett gyógyszeres terápiákra is szükség lehet. Ebben az esetben fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszereket alkalmaznak a gyógyításra.

Ezeket a gyógyszereket azonban nem szabad tartósan szedni. Továbbá csak az akut kezelést szolgálják, de nem védenek a sarokfájdalom megújult kialakulása ellen. Ha még ez a terápia sem elegendő, műtét ajánlott nagyon ritka esetekben.

Ebben az esetben a felesleges csontot eltávolítják a sarok sarkantyújáról a fájdalom enyhítése érdekében. A műtét azonban kockázatokkal jár, és gyakran követel egy kis időtartamú utókezelést. Ez egy másik oka annak, hogy a visszaesés nem akadályozható meg, ha további fizioterápiás vagy ortopédiai intézkedéseket nem alkalmaznak.