Shin fájdalom: okok, kezelés és segítség

sípcsont fájdalomamint a neve is mutatja, fájdalom, amely a sípcsont területén jelentkezik. A kényelmetlenség gyakran súlyos fizikai megterhelés után következik be, például sporttevékenységek során, de különböző betegségek is okozhatják.

Mi az a sípcsont fájdalom?

A generikus kifejezés shin fájdalom fájdalmas kellemetlenségre utal a sípcsont területén vagy az alsó elülső részén láb Az generikus kifejezés shin fájdalom fájdalmas kellemetlenségre utal a sípcsont területén vagy az alsó elülső részén láb. Ez egy olyan tünet, amelynek különböző okai lehetnek. A fájdalom lehet húzó vagy szúró, és intenzitása jelentősen változhat. A legtöbb esetben csak erőfeszítés közben észlelhető; bizonyos körülmények között azonban nyugalmi állapotban is előfordulhat. Gyakran a sípcsont fájdalma fokozott fizikai aktivitás esetén jelentkezik. Az ilyen ártalmatlan túlterhelések mellett azonban súlyosabb betegségek is okozhatják, például a csontok. A puszta „sípcsontfájdalom” megjelölés tehát csak egy olyan tünet felszínes leírása, amely részletesebb vizsgálatot igényel az orvosi rendelőben vagy klinikán. A sípcsontok meglehetősen gyakoriak, különösen az aktív futóknál.

Okok

Sok esetben a sípcsont fájdalom okai a súlyos fizikai megterhelésnek vagy a túlterhelésnek köszönhetők. Azok a sportolók, akik túl gyorsan növelik edzésük terhelését, ezért nem ritkán szenvednek a fájdalmas panaszoktól. Ezen kellemetlen, de viszonylag ártalmatlan ok mellett a súlyosabb betegségek is oka lehet a sípcsont fájdalmának. Csont vagy periosteum gyulladás az elülső alsó területén lábpéldául a tipikus kényelmetlenséget is okozza, akárcsak íngyulladás. Csipkedett izmok, idegek és a vér hajók a sípcsontban is fájdalmat okoznak a test ezen régiójában. Ez feltétel összehúzódási szindrómának hívják és azért fordul elő, mert a alsó láb viszonylag kevés helyet kínál az izmoknak, és a duzzanat gyorsan kellemetlenséget okoz. Továbbá bizonyosak a keringési problémák a lábakban, a tumor kialakulása bőr betegségek vagy neurológiai betegségek is okozhatják a sípcsont fájdalmat.

Ezzel a tünettel járó betegségek

  • Osteomyelitis
  • Bőrbetegségek
  • Keringési rendellenességek
  • Tumor
  • ínhüvelygyulladás
  • A sípcsont fennsík törése

Diagnózis és lefolyás

Ha a sípcsont fájdalma gyakrabban fordul elő vagy fokozódik, orvoshoz kell fordulni. Mivel a tünetek nem specifikusak és különféle okokra utalhatnak, először részletes megbeszélést folytatunk a pácienssel. Magát a sípcsontot megvizsgálják és részletesen megvizsgálják. Ezenkívül a képalkotó eljárások információt nyújthatnak a feltétel a sípcsont és a panaszok okait. A röntgensugárzás mellett ezek közé tartozik ultrahang vizsgálatok és számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI). A vér - a laboratóriumi vizsgálat azt mutatja, hogy a vérkép, például a megnövekedett miatt gyulladás szintek. Ha a sípcsont fájdalom oka túlzott mértékű, a tünetek általában néhány nap múlva önmagukban alábbhagynak. Ha a fájdalom más okból származik, akkor a betegség folyamán a további lefolyás során mobilitási korlátozások és / vagy a panaszok krónikus lefolyása fordulhat elő.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az olyan sípcsontfájdalom, amely nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, és néhány nap múlva önmagában nem csillapodik, minden esetben orvosi értékelést igényel. Ez különösen igaz, ha a fájdalom fizikai erőfeszítéstől vagy testmozgástól távol jelentkezik, és intenzitása rövid időn belül megnő. Lehetséges, hogy a panaszok csontkárosodáson vagy izomsérülésen alapulnak, ami lehet vezet súlyos szövődményekig, ha nem kezelik. Azonnali orvoslátogatás ajánlott, ha a fájdalom gyors növekedése figyelhető meg. Ha a panaszok felállás után fokozódnak, vagy jelentősen rontják a járási funkciókat, ez orvosi tisztázást is igényel. Ha a fájdalom átterjed a comb vagy láb, lehetnek idegkárosodás kezelésre szorul. Ha sípcsont-szindróma gyanúja merül fel, a képzést fel kell függeszteni, és azonnal orvoshoz kell fordulni. Az ismétlődő vagy időszakos panaszokat orvosilag is tisztázni kell. A baleset vagy elesés következtében kialakuló sípcsontokat a sürgősségi osztályon kell kezelni, hogy elkerüljék az olyan szövődményeket, mint a törés vagy a sípcsont fennsíkjának hajvonaltörése.

Szövődmények

Komplikációk előfordulhatnak a sípcsont-sínnel kezelés nélkül és közben. A beteg kórtörténet részletes információt adhat arról, hogyan alakulhatnak ki a sípcsont-szövődmények szövődményei, és várhatóak-e ilyenek a kezelés során. Ehhez feltétlenül szükséges a beteg részletes kikérdezése. Az orvos így meghatározhatja a páciens esetleges mozgási korlátozásait. Még akkor is, ha ez közvetlenül nem segít semmit a sípcsontfájdalom szövődményei ellen, ez a sikeres kezelés alapvető építőköve. Ha a beteg mozgása korlátozott, a fájdalom kezelésének teljesen másnak kell lennie, mint ha csak egy kisebb balesetről van szó. A csak átmeneti fájdalom szövődmények nélkül kezelhető. Egy krém a legtöbb esetben elegendő az érintett terület enyhítésére a fájdalomtól. Súlyos sérülés esetén a lehetséges szövődményeket meg kell beszélni a pácienssel. Minél hamarabb el tudja kezdeni a kezelést, annál nagyobb az esélye annak, hogy az orvos olyan kezelési módszerekhez folyamodhat, amelyeket kevesebb komplikáció jellemez. Ez nemcsak az orvos, hanem a kezelt személy számára is előny. Ez idő alatt kerülni kell a nehéz fizikai tevékenységeket.

Kezelés és terápia

A túlfogyasztás, például sporttevékenység következtében fellépő sípcsontfájdalom nem feltétlenül igényel orvosi kezelést. Gyakran elegendő néhány napig nyugodtan levenni, a fájó lábszárat lehűteni és könnyű masszázsokat végezni. Nyújtás gyakorlatok is segíthetnek az izmok lazításában. Ideiglenesen tanácsos lehet bevenni fájdalomcsillapítók ha a kellemetlenség nagyon súlyos. Ha a sípcsont fájdalom oka gyulladás a periosteum vagy a csont esetében például a kezelőorvos fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt ír elő kenőcsök és a tabletta a fájdalom enyhítésére és a gyulladás megszüntetésére. Ha van egy törés a sípcsontban műtétre lehet szükség. Ebben a törés lemezek vagy csavarok segítségével van rögzítve. A szűk keresztmetszet szindróma szintén műtéti korrekciót igényelhet. Az optimális gyógyulási folyamat biztosítása érdekében minden esetben kötelező a sípcsont immobilizálása.

Kitekintés és előrejelzés

A legtöbb esetben a sípcsont sín nem képviseli a Egészség-fenyegető feltétel és nem igényelnek orvos általi kezelést. Sok esetben ütés vagy bukás után jelentkeznek, és csak átmeneti tünetek. Ha az állcsontfájdalom idővel alábbhagy, és önmagában eltűnik, nincs szükség kezelésre. fájdalomcsillapítók rövid ideig használható a fájdalom enyhítésére is. Azonban, fájdalomcsillapítók soha nem szabad hosszú ideig szedni, mert károsítják a gyomor. Ha elviselhetetlen fájdalom van, egy Röntgen orvosnak kell bevennie. Ez sérv lehet. A sípcsont fájdalom miatt az érintett személy mobilitása és mobilitása erősen korlátozott. A csont törése esetén néhány hónapba telik, amíg a beteg újra járhat. Ebben az esetben azonban nincs további probléma vagy korlátozás. Crutches vagy kerekesszéket lehet használni a mobilitás fenntartására. A sípcsontok gyakran előfordulnak, különösen a gyermekeknél, mert játék közben gyakran a földre hullanak és futás, megsebesítve a lábukat.

Megelőzés

A sípcsont sínjei bizonyos mértékig megakadályozhatók, ha nem növekszenek futás a sporttevékenység során túlzottan és / vagy hirtelen edz. Rendszeresen ütemezett gyakorlatok az izmok megerősítésére a alsó láb hasznos lehet, akárcsak a kiváló minőség megszerzése és megváltoztatása futás A cipők gyakrabban fordulnak elő. Ha azonban olyan tünetek jelentkeznek, amelyek önmagukban nem csillapodnak, ajánlatos orvoshoz látogatni.

Mit tehetsz te magad

A legtöbb esetben a sípcsontfájdalom csak ideiglenesen jelentkezik az embereknél, és önmagában ismét eltűnik. Ha a sípcsont fájdalma sportterhelés vagy más nehéz tevékenység után jelentkezik, a lábat mindenképpen pihentetni kell. A láb megnyugtatására, fájdalomcsillapító kenőcsök használható, amely egyúttal lehűti a sípcsontot. Ha a fájdalom súlyosabb, akkor hűtőbetét is használható. Ha azonban a sípcsont fájdalma hosszú ideig fennáll és elviselhetetlenné válik, orvoshoz kell fordulni. Ebben az esetben törés lehet, amelyet orvosnak kell kezelnie. A fájdalomcsillapítókat rövid ideig is lehet használni, de nem szabad őket hosszú ideig szedni. A sípcsont fájdalma rendszeres testmozgással elkerülhető. A legtöbb esetben a páciensnek nyújt segítséget, ha a lábát kinyújtják. Semmilyen esetben sem szabad megfeszíteni a sípcsont fájdalma alatt. Tartózkodjon továbbá a sporttevékenységektől és a hosszú futástól. Ha az állcsontfájdalmon túl baleset következtében vérzés is jelentkezik, a lábat kötéssel vagy vakolat.