Annak ellenére, hogy James Naismith tervezése a lehető legbékésebb, a lehető legkevesebb harccal járó játékot célozta meg, a kosárlabdában, mint minden labdasportban, fennáll a sérülés veszélye. A kosárba történő magas ugrások miatt gyorsan megeshet, hogy egy játékos megfordul, amikor feljön, és megsérti a lábát boka vagy szalagok. Térd és ujj ízületek szintén veszélyben vannak. Zúzódások, húzódások, ficamok vagy tompa sérülések fordulhatnak elő. Általánosságban elmondható, hogy a sok ugrás és gyors sprint különös szerepet játszik feszültség on ízületek és a gerinc. Ezért rendkívül fontos, hogy ne felejtsük el a bemelegítést a játék vagy az edzés előtt, hogy az izmok rugalmasak és mozgékonyak legyenek.
Fontos a megfelelő cipő
A megfelelő cipő védelmet nyújt a sérülések ellen is. A kereskedelmi cipők nem elegendőek a kosárlabdázáshoz, mert viszonylag alacsonyra vannak vágva, és a bokákat szabadon hagyják. A professzionális kosárlabdacipők általában a bokák fölé nyúlnak, támogatva a szalagokat és ízületek. A szakemberek gyakran kiegészítő kötéseket vagy síneket viselnek a fűzős csizma alatt a sérülések kockázatának minimalizálása érdekében. A kosárlabda felszerelések tartalmaznak olyan mezeket is, amelyek általában ujjatlanok a mozgás szabadsága érdekében. Ezen kívül vannak szintetikus anyagokból vagy pamutból készült rövidnadrágok, amelyek általában széles vágásúak és a térd felett érnek el.
Az utca stílusa
Valószínűleg egyetlen más labdasportban sem olyan fontos a stílus, mint a kosárlabdában. Széles nadrág, ujjatlan ing, verejtékkötő és márkás tornacipő a kosárlabdázók jellemző jellemzője. A széles, mégis testhezálló ruhák, élénk színek és az erős márkahűség alkalmi eleganciája valószínűleg először az Egyesült Államokban fogott el. Ott a streetball New York és Chicago udvarán alakult ki, a hagyományos kosárlabda variációja, amelyben a játékot csak kosárban játsszák. A legkülönbözőbb háttérrel rendelkező fiatalok, akiknek többsége rossz háttérből származott, megtalálták a módját, hogy itt nyomot hagyhassanak. Az utca stílusa, a rap zene és az egy napos „amerikai álom”, amely a gettó udvarától a magasan fizetett szakemberig jut, azóta komoly szerepet játszik a kosárlabdában.
Ez magában foglalja a tolerancia, az integráció és az egyenlőség elképzelését elutasító és elutasító értékek megértését is szerek és erőszak. A streetballban a konfliktusokat nem fegyverrel oldják meg, hanem játékos versenyekkel és labdatrükkökkel. A kosárlabda sport tehát nemcsak a játékosok önbizalmát segíti elő, hanem a csapatszellemet és a toleranciát is elősegíti. Ezenkívül pozitív hatások vannak a testre: a sok sprint javul kitartás és a mozgékonyság, a dobástechnika pedig kihívást jelent a kar, a váll, láb és a fenékizmok. Egy óra könnyű játék égések 500 kalória - ahányat tartalmaz egy bár of csokoládé.