A Rhodiola rosea az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) szerint az egyik növényi adaptogén. Az első vizsgálatok szerint az élettanilag aktív anyagok, például a rosavinok, stresszhelyzetekben támogatják a szervezetet, és növekednek feszültség ellenállás. A immunrendszer alkalmazkodik feszültség, így a szervezet jobban képes megbirkózni a rendkívüli stresszel.
Így a rózsa gyökér a fizikai teljesítőképesség javulásához, valamint a feszültség ellenállás, emlékezet és figyelem. Ezenkívül az adaptogén csökkenti a kimerültség jeleit és az depresszió. A fenilglükozidok, a szalidrosid, valamint a rosavinok (rosavin, kolofon, rozarin) valószínűleg felelősek adaptogén a Rhodiola rosea hatása.
- Eközben számos olyan beavatkozási tanulmány áll rendelkezésre, amelyekben egészséges Rothiola rosea mentális teljesítményre gyakorolt hatását tesztelték egészséges önkénteseknél.
- Egy randomizált klinikai vizsgálat során a fiatal orvosokat arra kérték, hogy az éjszakai műszak alatt különféle feladatokat oldjanak meg, amelyek rövid távon hangsúlyozták emlékezet, asszociatív gondolkodás, reakcióidő és koncentráció készségek. A kontroll csoporthoz képest figyelembe véve rózsa gyökér kivonat jelentősen javította a kognitív teljesítményt és a figyelmet.
- Azoknál a hallgatóknál, akik stresszes vizsgaidőszakban voltak és kaptak rózsa gyökér, a testi és szellemi teljesítmény, valamint az általános közérzet javult.
- Más beavatkozási vizsgálatok során a stresszhez kapcsolódó személyek fáradtság fizikai, érzelmi és szellemi megterhelés miatt rendszeresen kivett egy Rhodiola rosea kivonatot. 28 nap elteltével ez a tünetek javulásához vezetett, azaz fáradtság csökkent és fokozódott a kognitív teljesítmény és a figyelem.
- 12 hét elteltével a rózsa gyökér kivonat szedése a stressz okozta egyének tüneteinek javulását eredményezte kiégés.
- Enyhén szenvedő betegeknél depresszió, a rózsa gyökere pozitív hatást mutatott a hangulatra, álmatlanság állapotok, valamint az érzelmi instabilitás a placebo csoport.
