Rehabilitáció
Sajnos a rehabilitáció nem lehetséges, mert a lencse elveszített rugalmasságát nem lehet visszanyerni. Egy pár olvasás szemüveg tud segíteni. Hogy a rendszeres szemedzés valóban megakadályozhatja-e távollátás vagy tüneteinek csökkentése kérdéses.
Távollátás merevedése okozza a szem lencséje, amely természetesen az életkor előrehaladtával fordul elő. Nem igazán lehet mit kezdeni ez ellen a merevítés ellen. Lehetséges, hogy a szemgyakorlatok segíthetnek, amennyiben a mozgás elősegíti a vér az egész szem és így a lencse keringése is.
Ez azt jelenti, hogy a lencse jobban ellátódik tápanyagokkal, és rugalmasabb marad. A szemképzés előnyei azonban tudományosan nem bizonyítottak. Azt, hogy a szemképzés valóban segít-e vagy sem, önállóan kell eldöntenie.
Néhány speciális szemgyakorlat az alábbiakban szerepel. - Csukja be a szemét, és hagyja, hogy a szemgolyója minden irányban forogjon. - Nyújtsa előre a karját, és vigye vissza a testéhez.
Rögzítse a hüvelykujját a szemével. Ez a gyakorlat arra készteti a szemeket, hogy gyorsan reagáljanak a különböző távolságokra és alkalmazkodjanak. - Gyakran fordítsa tekintetét közeli és távoli tárgyak között.
megelőzés
Semmit sem lehet tenni ennek a betegségnek a megelőzésében. Ez a folyamat korhoz kötött, és nem állítható meg. A rugalmasság elvesztését továbbra sem lehet ellensúlyozni.
A lencse elveszíti a képességét, hogy születésétől fogva naponta kicsit többet elmozduljon. Szerencsére ez a folyamatos folyamat csak későn fordul elő. Normál látású betegeknél a csökkenő rugalmasság 45 éves korig nem befolyásolja a mindennapi életet.
Egyes szemléletmódok azonban alkalmazhatók, hogy a szem fitt maradjon a mindennapi életben. Egészséges táplálkozás - elősegíti a szem regenerációs folyamatait. Rendszeres szemedzés - fitt állapotban tartja a szemizmokat.
Nézzen mérsékelten televíziót, vagy dolgozzon a számítógépen (ha lehetséges). Az elektromos készülékek mesterséges fénye bizonyítottan károsítja a szemet. Ezenkívül az azonos távolságban lévő képernyőt bámulva a szemizmok rozsdásodnak.
- Egészséges táplálék - elősegíti a szem regenerációs folyamatait. - Rendszeres szemedzés - fitt állapotban tartja a szemizmokat. - Nézzen mérsékelten televíziót, vagy dolgozzon a számítógépen (ha lehetséges).
Az elektromos készülékek mesterséges fénye bizonyítottan károsítja a szemet. Ezenkívül az azonos távolságban lévő képernyőt bámulva a szemizmok rozsdásodnak. Hogy valóban van-e kapcsolat között diéta és a mértéke távollátás ellentmondásos.
Vannak források, amelyek ezt a bizonyosat állítják vitaminok és a kellő mennyiségben vett nyomelemek csökkenthetik vagy késleltethetik a presbyopia kialakulását. Ez az elmélet azonban tudományosan nem bizonyított. Ennek ellenére kiegyensúlyozott diéta elősegíti Egészség és pozitív hatással van az izmok regenerációs folyamataira, inak és nem utolsósorban a agy, ami egyáltalán lehetővé teszi a vizuális érzékelést.
Mivel a presbyopia kialakulása természetes folyamat, csak korlátozott mértékben lehet megállítani, de soha nem teljesen. Vannak bizonyosak vitaminok amelyek felelősek bizonyos antioxidánsok regenerálódásáért a lencsében. Ezek az antioxidánsok felelősek a szem gyököinek eltávolításáért, amelyek egyébként károsíthatják a lencse szövetét.
A vitaminok ezeket luteinnek és zeaxantinnak nevezik. Főleg sárgarépában, spenótban, káposzta, mángold és más leveles zöldségek. A homeopátiás gyógyszerek hatása a presbiópiára tudományosan nem bizonyított. Ezért nem javasolhatunk speciális homeopátiás gyógyszereket. Ha hiszel benne homeopátia, megvitathatja a témát alternatív orvosával.
