A rétfahab sokoldalú gyógynövény, amely Németországban és egész Európában megtalálható füves réteken, partokon és az utak mentén. A nagy populációk azonban manapság meglehetősen ritkák, mivel az egykor gyakori növény csökkenőben van. 2006-ban a rétvédő habot az Év Virágának nevezte el a Német Természetvédelmi Alapítvány.
Előfordulás és termesztés
A rétfahab sokoldalú gyógynövény, amely Németországban és egész Európában megtalálható füves réteken, partokon és az utak mentén. A réti habvirág neve azt a tényt írja le, hogy a szárakon hab képződik. Ezt a habot azonban nem maga a növény állítja elő, hanem a cirkadián hab lárvája, amely aktívan belefúródik a réti hab szárába, hogy megvédje magát a ragadozóktól. Minden növényi összetevő ehető, de a rétihab mint táplálék feledésbe merült. Manapság azonban a csípős és zsázsa ízű gyógynövényt még mindig díszítik salátákként vagy gyógynövényként. Néhány évtizeddel ezelőtt a réti habot a gazdák is alkalmazták időjárási és aratási mutatóként. Botanikailag a rétihab a keresztesvirágúak családjába tartozik, és az egyes növények akár 60 centiméteres magasságot is elérhetnek. A rétihab legközelebbi botanikai rokonai a retek, torma, mustár növény és zsázsa. A virág portokja sárga, a rétihab hüvelyei legfeljebb 45 milliméter hosszúak. Éréskor a hüvelyből hosszúkás barna magok jelennek meg, amelyek némelyike több mint két méter széles. A gyökér rizómából egy bazális rozetta nő ki, amely télen néha zöld marad. Az alsó szárleveleknek nincsenek száruk. A réti habot igénytelennek tartják, de állandóan nedves aljzatot igényel. A szirmok különböző színűek lehetnek, lila, rózsaszín vagy fehér. A gyökérzet vékony és kúszó, a szaporodás nemi úton történik mind a magokon keresztül, mind ivartalanul a talajt érintő alapleveleken keresztül.
Hatás és alkalmazás
A köznyelvben a rétihabot vadkresznek, szalmavirágnak vagy ágytakaró. Gyógyászati célokra csak a gyógynövény gyógynövényét használják, a virágzási időszak körülbelül márciustól júniusig tart. Az egész gyógynövény összegyűjthető ollóval történő vágással és a lehető legfrissebb felhasználásával. A rétihabban számos gyógyszerható hatóanyag van jelen, beleértve a glükozinolátokat, kálium, glikozidok, vasaló, keserű anyagok, magnézium, C-vitamin, kén, valamint illóolajok. A rétihabos szupportív kezelés fő indikációi a tavasz fáradtság, máj gyengeség, reumás betegségek, cukorbetegség, bőr betegségek és skorbut miatt magas C-vitamin tartalom. A skorbut manapság gyakorlatilag nincs a nyugati iparosodott országokban. A természetgyógyászatban a réti habot ún vér a tisztítás az általános tisztítás és a méregtelenítés. Különösen az anyagcsere-szervek, azaz a vesék máj és a bőr, fenntarthatóan stimulálják a rétihab összetevői. Reumás panaszok esetén a rétihab külsőleg is használható lap formájában. A lapot korábban áztatták a rétihab teakészítésével. A friss növényből préselt gyümölcslé különösen hatékony, naponta három evőkanálnyit kell bevenni. A réti hab szárított leveleiből származó tea hatásos görcsök vagy ideges túlterhelés. A tea elkészítéséhez két teáskanálnyi szárított rétest öntünk 250 ml forró, nem forró vízre, víz. Az infúzió ideje körülbelül tíz perc, több csésze belőle egész nap ihat. A rétes hab szintén népszerű kenőanyagként, amelyhez néhány friss gyógynövényt kevernek hagyma, túró, tejszín és bors. Az elkészítés sajátos formája a réti habos alkoholos virágeszencia, ősi elfeledett tudást mutat. Ez a lényeg állítólag hasznos a saját elidegenedése ellen is.
Fontosság az egészség, a kezelés és a megelőzés szempontjából.
A természetgyógyászatban a réthabnak a mai napig nagy jelentősége van Egészség és vitalitás. Különösen nagyra értékelik az élénkítő és vér ennek az erős gyógynövénynek a tisztító hatása vér tisztító hatása elsősorban a mustár rétihabban található olajglikozidok. Vese és máj serkentik, a rétihab hasznos vérszegénység, hasi fájdalom or reuma. Gyengült fertőzésre való hajlam növekedése miatt immunrendszer, a rétihabos kúra ismét megerősítheti az immunrendszert. Tavaszi fáradtság gyakori és gyakran a hiányával jár ásványok. A rétihab jelentős mennyiségben tartalmaz magnézium, vasaló és a kálium természetesen kötött formában, és így segíthet a tavasz tüneteinek leküzdésében fáradtság. Ezenkívül a réti habot az egész gyomor-bél traktus gyógymódjának tekintik. Ugyanis nemcsak általános anyagcserét stimuláló és tisztító hatása van, hanem AIDS emésztés a gázáramlás növelésével. Öblítő, vizelethajtó és egyúttal enyhén fertőtlenítő hatása miatt a préselt gyümölcslé vagy tea formájában a rétihab szintén alkalmas a hólyag vagy vesék. Bingeni Szent Hildegard írásaiból ismert, hogy a növény kivonatok A réti habból származó anyagokat emberek és állatok férgebetegségeinek kezelésére és gyógyítására is használták. Féregirtó szerként azonban a gyógynövény ma ismét feledésbe merült. Antihelmintikus hatása azonban összehasonlítható a üröm. Krónikus bőr olyan betegségek, mint pl pikkelysömör or pattanás, a réti hab jól használható belsőleg és külsőleg is.