Puffadás (meteorizmus): Terápia

Terápia meteorizmusra (puffadás) az októl függ.

Általános intézkedések

  • Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • megfélemlítés
    • Mentális konfliktusok
    • feszültség

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Rosttartalmú étrend (teljes kiőrlésű gabona, zöldségfélék) - a rosttartalmú étrend kezdetén fokozódhat a puffadás, de két-három hét múlva leáll
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Kerülje a szabálytalan és túlzott étkezést
    • A kapkodó evés elősegíti a meteorizmust
    • Kerülje a felfúvódó ételeket, mint a hüvelyesek, káposzta és búzakorpa
    • Mesterséges édesítőszerek (szorbit!) Növekedés puffadás.
    • Kerülje a szénsavas italokat
    • A gyógynövények vagy a gyógyteák segítenek - a köménynek, az édesköménynek és az ánizsnak puffadásoldó hatása van
    • Borsmenta olaj megakadályozza a bűzös bélgázt.
    • Jeruzsálem articsóka, amely inulint tartalmaz, szintén növelheti a gáztermelést.
    • Étrend gazdag:
  • Egyéb specifikus étrendi ajánlások a meteorizmus (puffadás) okától függően.
  • A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés.
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)

  • Helyi hőkezelés - lehetőleg melegmelegítéssel víz üveg vagy gabonapárna.

Pszichoterápia