A pszichológiai nélkülözés az érzelmi figyelem hiányára utal az egymáshoz közel álló emberek között. Különösen az élet első éveiben szenvedő gyermekek szenvednek az érzések ilyen elszegényedésétől, elsősorban szüleik részéről. Az ilyen pszichológiai fejlődési rendellenesség többé-kevésbé káros hatással van arra, hogy később képesek-e kötődni egy élettárshoz, és barátságot kötni.
Mi a pszichológiai nélkülözés?
Pszichológiai nélkülözéssel az érintett gyermekek és serdülők képesek csak nehezen és késéssel betölteni a személyes társadalmi szerepeket. Általában hiányoznak fontos előfeltételeik a társaikkal való mélyebb és őszinte kapcsolatok kialakításához. Szintén egyértelműen nyilvánvalóak a mindennapi ingerek iránti fogékonyság, valamint a célirányos negatív előfeltételek tanulás. Ezeknek a fiataloknak gyakran nehézségei vannak nyelvi fejlődésükben, így az olvasásban és az írásban is. Az ilyen mentális rendellenesség okai lényegében a nevelés kudarcaihoz vezethetők vissza. Az apa vagy anya és saját gyermekük közötti megzavart érzelmi kapcsolatok gyakran a szülők depressziós állapotaiból fakadnak. Néha szerepet játszik a gyermek elszigeteltsége és elzártsága, például elválás miatt. Itt is meghatározó szerepet játszik a hosszabb kórházi vagy gyermekotthonban maradás, amelynek során megszakad a rendszeres kapcsolat a szülőkkel vagy közeli rokonokkal.
Okok
A pszichológiai nélkülözés kifejezés Zdenek Matejcek (1922-2004) cseh pszichológusra és gyermekpszichológusra nyúlik vissza. A rendellenességet egy fejlődő gyermek pszichés hiányaként határozta meg, aki kevés érzelmi kötődéssel rendelkezik. Ebből meg kell különböztetni a fizikai nélkülözést (nem megfelelő táplálkozás), az érzékszervi hiányt (az érzékszervi ingerlés hiánya), a nyelvi nélkülözést (korlátozott ingerlés) és a társadalmi nélkülözést (elszigeteltség). A fedélzeten van beszél hiánya, súlyos oktatási hiány. Minél előbb kezdődik a pszichológiai nélkülözés kezelése, annál nagyobb az esély arra, hogy teljes mértékben elkerülje vagy meggyógyítsa számos következményét. Terápia rendkívül hosszadalmas folyamat, mert nagyon összetett pszichológiai rendellenességről van szó. A kezelés akkor is csak akkor lesz sikeres, ha a szülők, a gyermek- és serdülőkori pszichológusok, pedagógusok, szociális munkások és esetleg a neurológusok szorosan együttműködnek.
Tünetek, panaszok és jelek
Mivel az érintett gyermek érzelmi szükségleteit annyira nem elégítették ki, terápia ezért először a korábbi érzelmi tapasztalatokkal is foglalkoznia kell. A gyermeknek új vagy első alkalomra van szüksége a gazdagabb, megbízhatóbb kapcsolatokra más emberekkel. Először is maga a terapeuta olyan ember, aki megbízható alapot teremthet a gyermekkel. Hasonlóképpen, sok esetben fontolóra vehető a gyermek ép és megfelelő nevelőszülőbe költözése.
A betegség diagnózisa és lefolyása
Egyes pszichológusok szerint a pszichológiai nélkülözés teljes visszafejlődésének legnagyobb esélye a kezelés megkezdése nyolcéves kor előtt. A későbbi tanévekben többnyire csak kedvező kiindulópontok vannak erre, de az egyre negatívabb tényezők is befolyásolják a sikereseket terápia. A felnőttkorban való felépülés esélye még alacsonyabb, főleg, hogy a gyermekeknek ezután ismétlődő pszichológiai veszélyekkel kell szembenézniük. A szülők oktatása a biológiai gyermekeikkel való értékes együttélés előfeltételeiről, valamint saját nevelési szokásaikról elválaszthatatlanul kapcsolódik a sikeres terápiához. Zdenek Matejcek például abból a meggyőződésből indult ki, hogy a szülők egy generációjának ez az oktatása megelőző intézkedés a jövő gyermekgenerációinak pszichológiai nélkülözésének hatékony ellensúlyozására.
Szövődmények
Általában ez a betegség különféle pszichológiai panaszokhoz vezet az érintett egyéneknél. Különösen a gyermekkor, az tud vezet felnőttkori súlyos tünetekig, így a társadalmi kapcsolatok kialakítása és fenntartása nem biztos, hogy lehetséges. Sok esetben ez pszichológiai panaszokhoz vagy súlyos depresszió, amely nagyon negatív hatással lehet az érintett életminőségére. Általános szabály, hogy az érintettek alapvetően bizalmatlanok más emberekkel szemben, és nem képesek szilárd köteléket kialakítani. Ez a mentális rendellenesség továbbá negatívan befolyásolhatja a partnerrel fennálló kapcsolatot. Így ez a betegség is vezet különböző fóbiákra vagy más mentális rendellenességekre. Emiatt általános tanfolyam nem adható meg. A kezelés általában nem vezet további szövődményekhez. Ha a kezelést in gyermekkor, a felnőttkori teljes gyógyulás esélyei nőnek. A kezelés azonban nem minden esetben sikeres. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők figyeljenek a fizikai közelségre az oktatásban.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Azokat a felnőtteket és gyermekeket, akiknek több héten vagy hónapon át alacsonyabb a jólétérzetük, vagy akiknek sorsdöntő esemény miatt problémáik vannak tapasztalataik feldolgozásával, orvosnak vagy terapeutának kell értékelnie. Ha erős elvonási magatartás, általános betegségérzés, apátia, apátia vagy az ellenálló képesség csökkenése jelentkezik, az ok kivizsgálása javasolt. Sírás esetén sápadt bőr, belső gyengeség, fáradtság vagy alvászavarok esetén orvoshoz kell látogatni. A testtömeg csökkenése és a emésztőrendszer szintén tisztázni kell. Ha átmeneti jelenség miatt feszültség vagy az élet kihívásai, sok esetben nincs szükség orvosi konzultációra. Ha azonban a viselkedés sajátosságai hosszú ideig fennállnak, az érintettnek segítségre van szüksége. A tartós motivációvesztés, az életkedv hiánya vagy a szomorúság súlyos mentális rendellenességekhez vezethet. Ezért egy terapeutához kell fordulni, ha nincs életjavító hatás intézkedések hatékonyak a mindennapi életben, és az érintett személynek nem sikerül önmagában változásokat előidéznie. Ha az illető már nem tud megbirkózni a szokásos igényekkel, ha érdektelenné válik, vagy ha minden élet eseményét alapvetően negatív megvilágításban vizsgálják, akkor cselekvésre van szükség. Ha a boldog és életigenlő pillanatok felépítésére szolgáló szokásos ösztönzők vagy javaslatok nem lépnek életbe, kontrollvizsgálatot kell indítani.
Kezelés és terápia
Ennek elemi jelentősége megmutatkozik a pszichés nélkülözésben szenvedő betegek nehéz kötődési magatartásában. Felnőttkorában szenvedhet egy elnyomó függőségi helyzet egy adott, általában idős embertől. Ugyanakkor szinte pánikszerű félelem támadhatja őket a kapcsolatoktól, amelynek alapja ismét az érzések megszerzett hiánya. Ezzel kapcsolatban jellemzően túlzó igények vannak az anyagi javak, a szeretet megnyilvánulásai, az általános életmód iránt is. Ezek az emberek csak nagyon rosszul tudnak megbirkózni a kudarcokkal, veszteségekkel és veszteségekkel. Szakmai fejlődésük során gyakran türelmesek, és elzárkóznak a felelősségvállalástól. Másrészt az érzelmi ragaszkodás hiányát, valamint a társadalmi és társadalmi távolságtartásukat az anyagi javak feltűnő fogyasztásával akarják kompenzálni.
Megelőzés
E következmények fényében világossá válik, hogy a kiegyensúlyozott és megbízható családi élet mennyire döntő fontosságú, méghozzá különösen a modern fogyasztói társadalomban. A gyermek alapvető életigényeinek fizikai, érzelmi, értelmi és erkölcsi szempontból való kielégítése érdekében a család minden tagjának különleges és sokrétű szerepe van a másikhoz viszonyítva. Kezdetben még mindig az anya a meghatározó gondozó, de aztán az apa és a testvérek válnak központibbé. Később a család társadalmi környezete és a közösségben elfoglalt helyzete formatív hatással van a gyermek fejlődésére. Ezt ápolni és fejleszteni kell. Alapvetően minden olyan fiatalabb gyermeket, akinek hiányzik a gondozója a családból, vagy aki pótlás nélkül elveszíti, pszichológiai nélkülözésnek van kitéve. Minél fiatalabb, annál nagyobb ez a fenyegetés. De semmiképpen sem az anyát nem helyettesítheti egy másik családtag, ha ez utóbbi betöltheti a gyermekre szokásos szeretetteljes figyelmet. Ily módon az apátlan vagy anyátlan családok gyermekei is nő boldogan és egészségesen.
Utógondozás
Az élet korai szakaszában tapasztalható pszichológiai nélkülözés, például egy vagy több kötődésfigurához való korai kötődés hiánya, szigorú értelemben nem visszafordítható, és bizonyos kihívást jelent az élet hátralévő részére. A sikeres terápia után, amely egyúttal pozitív párkapcsolati tapasztalatot is jelent, az érintett személyek számára is fontos, hogy stabil és hosszú távú kötelékeket tartsanak fenn más személyekkel. A pszichológiai nélkülözés „nyomait” még fiziológiai szinten sem lehet teljesen kitörölni. Van azonban kilátás arra, hogy a nélkülözés által létrehozott bizonytalan (többnyire elkerülõ) kötõdési stílus az idõ folyamán megváltozik, és lehetõvé válnak a biztonságos kötõdések. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha legalább tartós, bizalmi kapcsolat alakul ki - gyermekek esetében ez lehet például nevelőszülő. Sikeres terápia után is megjelenhetnek a pszichológiai nélkülözés élményével kapcsolatos panaszminták az életrajz később. Ez akkor fordulhat elő, amikor az emlékeket külső hatások újból frissítik, például amikor az érintett személyek maguk lesznek szülők. A személyes ellenálló képességtől függően olyan másodlagos rendellenességek, mint pl depresszió or szorongási rendellenességek előfordulhat. Ilyen esetekben és a fent említettekben a megújult pszichoterápiás ellátás hasznos lehet.
Mit tehetsz te magad
Azok az emberek, akik saját szükségleteik kielégítésének hiányában szenvednek, segítséget és támogatást kaphatnak a részvételen keresztül viselkedésterápia. Ott megtanulják, hogyan kell saját igényeiket strukturált módon érzékelni és kielégíteni, egyedi igényeikhez igazodva. Ezen kívül megtanulják, hogyan kell érzelmi kötelékeket kiépíteni. A mindennapokban tudatosan ösztönözni kell az embertársakkal való kapcsolattartást, terapeuta nélkül is. A változásban való együttműködés elengedhetetlen a jólét javulásához. A szabadidős tevékenységek közvetlen közelében történő felhasználása elősegítheti az emberek megismerését és ezáltal a kötelékek kiépítését. A kapcsolattartás, a közösségi média portálok vagy más internetes fórumok szintén az ismeretségi kör bővítésének egyik módját jelentik. A kapcsolat fenntartható csevegések vagy hangüzenetek más emberekkel történő cseréje révén. Ugyanakkor az érzelmi kötelékek megteremthetők. Ezen felül minden nap meg lehet dolgozni, például az igények felsorolásával. A listának egyszerű és kihívást jelentő elemeket kell tartalmaznia. Ezután az illető objektíven ellenőrizheti, mely igényeket lehet reálisan kielégíteni a nap folyamán. Ha ez sikeres, a figyelem középpontját egy pillanatra tudatosan kell irányítani a folyamatra, a szükséglet észlelésétől annak teljesítéséig.
