Profilaxis | A bal kar fájdalma - Mi van?

megelőzés

Annak érdekében, hogy elkerüljék fájdalom a bal karban az egyetlen profilaxis a karok elegendõ mozgása és az egészséges életmód. A karok állandó emelése a fejpéldául alvás közben kerülni kell, hogy ne erőltesse meg a bursa a vállízület. Lehetőleg kerülni kell a természetellenes vagy görcsös testhelyzeteket, például a számítógép előtt.

A kar és a vállizmok rendszeres erősítése szintén ajánlott megelőzésként, elkerülendő fájdalom a bal vagy a jobb karban. Hogy elkerülje a szív támadás, ami szintén vezet fájdalom a bal karban az egyetlen profilaxis a stressz elkerülése. Alacsony zsírtartalmú diéta és a sok testmozgás is javuláshoz vezet vér keringés, ami minimalizálhatja a szív támadásokat.

Prognózis

A bal kar fájdalmának előrejelzése általában nagyon jó. A fájdalom nagy része fizioterápiával nagyon jól megszüntethető vagy legalábbis csökkenthető. A bursa (bursa sucacrominalis) gyulladása a vállízület gyógytornával sikeresen befogadható és glükokortikoidok.

Ha a bal kar fájdalmát ideg befogása okozza, a kezelés nehezebb, ezért a prognózis nem mindig olyan könnyű. Különösen fiatal betegeknél gyakran nő ki a plexus összehúzódása. A prognózis a szív a roham nagyon függ attól, hogy a beteg hány éves és milyen gyorsan szívroham észlelhető.

Gyors intézkedés esetén azonban a prognózis általában jó. A bal kar fájdalmának időtartamáról általában nehéz nyilatkozatot tenni. Az időtartam egyedileg változik a fájdalom okától függően.

Például, ha a fájdalom az idegrostok megragadásán alapul, így a fájdalom együtt járó zsibbadással jelentkezik, akkor a fájdalom gyorsan lecsenghet a megrekedés eltávolítása után, például a kar helyzetének megváltoztatásával. Ha egy fájó izom felelős a fájdalomért, a fájdalom legkésőbb egy hét múlva is alábbhagy, az izomfájdalom intenzitásától függően. Mindkét fent említett esetben előrelátható a szövődmények nélküli gyors gyógyulási folyamat.

A helyzet azonban más, ha a bal kar fájdalma sérvkorongon alapszik. A porckorongsérv egy súlyosabb betegség, amelyben az optimális terápiás ellátás mellett is legalább 4-6 hetes gyógyulási periódusra kell számítani. Rendszerint az érintetteknek több hónapig kell küzdeniük vele.

A bal kar fájdalmának időtartama ezért néhány naptól több hónapig változhat. A bal karban és vállban egyidejűleg fellépő fájdalomnak számos oka lehet. Az úgynevezett „váll-kar szindróma” az egyik leggyakoribb oka a bal kar és a váll fájdalmának.

A váll-kar szindróma közvetlen oka gyakran a nyaki gerinc betegségei. Viszonylag statikus axiális szervként a nyaki gerinc már a mindennapi tevékenységek során óriási stressznek van kitéve, ezért normális kopás jeleit mutathatja, különösen az idősebb embereknél. A normál szintet meghaladó, kifejezett, szabályos terhelések felgyorsíthatják ezt a kopási folyamatot.

Ebben az összefüggésben azonban egyértelműnek kell lennie, hogy a nyaki gerinc normális kopása nem vezet szükségszerűen fájdalomhoz a bal karban és vállban. A legtöbb esetben, még a nyaki gerinc normális elhasználódása esetén is, a beteg teljesen panaszmentes marad. A váll-kar szindrómában szenvedő betegek azonban olyan károkat mutatnak, amelyek messze meghaladják a megfelelő életkori normát. A váll-kar szindróma tipikus tünetei közé tartozik a fájdalom, amely a nyak és onnan a jobb vagy a bal vállig és karig terjed.

Ezenkívül az érintett betegek neurológiai tüneteket tapasztalhatnak, mint például zsibbadás, bizsergés és/vagy bénulás. A legtöbb esetben az izmok a nyak feszültek és edzettek. Emiatt a bal váll és a bal kar fájdalmai mellett jelentős mozgáskorlátozások is vannak.

Az érintett betegek bal karjában és vállában fájdalmat okozó váll-kar szindróma kezelése több lépésben történik. A kezelésben mindenekelőtt a tünetek megfelelő enyhítése játszik döntő szerepet. Ilyenkor az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjába tartozó fájdalomcsillapítót kell elsőként választani.

Ezeknek a gyógyszereknek az az előnye, hogy fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezen kívül rendszeres akupunktúra és/vagy a helyi masszázsok hosszú távon segíthetnek a bal kar és a váll fájdalmának enyhítésében. Váll-kar szindróma esetén általában először a lehető legkíméletesebb kezelési intézkedésekkel próbálják elérni a hatást.

Ha azonban a tünetek körülbelül két-három héten belül nem csökkennek jelentősen, akkor előfordulhat, hogy invazívabb kezelési stratégiákat kell kezdeni. A bal karban és a bal vállban jelentkező fájdalom további oka lehet az a szívroham (miokardiális infarktus). Az ilyen fájdalomtünetek az egyik első és legfontosabb jelei az a szívroham.