Alatt terhesség a nő egész teste megváltozik. Változik a keringési rendszer, az anyagcsere, a hormonszint, valamint a nő statikája és testtartása. Ez számos kihívást jelent.
A nők gyakran szenvednek fejfájás or hátfájás terhesség alatt. Továbbá, hányinger, hasi fájdalom or kismedencei fájdalom előfordulhat. Bizonyos esetekben a fizioterápia jó támogatást nyújthat a terhes nő számára, és gyakorlatokkal segítheti a mindennapi életben.
Bevezetés
Alatt terhesség, medencefenék az edzés nagyon ajánlott, és része lehet a fizioterápiának is. Nemcsak a gyermek születése után, hanem a sport kezdetekor is része kell lennie a sporttervnek terhesség előkészítő képzés a medencefenék izmokat kell végezni annak érdekében, hogy a terhesség terhelése a medencefenéken a lehető legkisebb legyen. A masszázsok vagy a hőkezelések szintén pihentetőek lehetnek a nő számára, és így enyhíthetik a kellemetlenségeket. Egyes technikák és gyógymódok azonban nem alkalmazhatók, vagy nem alkalmazhatók a terhesség alatt, mivel például kiválthatják korai összehúzódások.
Kompatibilis-e a gyógytorna a terhességgel?
A gyógytorna elvileg terhesség alatt megengedett, és kiválóan alkalmas a terhességgel összefüggő néhány gyakori betegség enyhítésére is. Ide tartoznak a testtartással kapcsolatos hát fájdalom, kismedencei fájdalom és szimfízis fájdalom, bizonyos típusú fejfájás és még a stressz és a feszültség is csökkenthető specifikus kikapcsolódás és a légzési gyakorlatok. Születés előtti medencefenék gyakorlatokat gyógytornászok is végezhetnek terhesség alatt.
A kezelés során természetesen figyelembe kell venni a terhességet. Például előrehaladott stádiumban kerülni kell a hajlamos helyzetet - masszázsok vagy hasonlók alkalmazhatók, például ülő helyzetben. elektroterápia vagy hő alkalmazásokat is adagokban kell alkalmazni, vagy kerülni kell. nyirok a hasüregben történő elvezetés terhesség alatt ellenjavallt, és bizonyos mozgósító manuális terápiás technikákat nem szabad terhesség alatt alkalmazni. Kétség esetén mindig forduljon orvosához.
A sorozat összes cikke:
