Patella ín gyulladása
A patellaris ínbetegség diagnosztizálásában fontos szerepet játszhat egy részletes anamnézis (beteginterjú), különös tekintettel a sportra és a foglalkozási stresszre. A térd vizsgálata nyomást válthat ki fájdalom a patella alsó szélén. Fájdalom amikor a térd ellenállás ellen nyújtva megerősíti a gyanút. A diagnózis megerősítésére a patella csúcs szindróma vagy hasonló, an ultrahang vagy MRI (mágneses rezonancia tomográfia) végezhető.
Terápia
A patella ín betegségei esetén a térdízület eleinte kerülni kell. Emiatt a tüneteket okozó sportot kellően hosszú ideig szüneteltetni kell. Segít megőrizni a térdízület a lehető legkevésbé.
Ha a fájdalom súlyos, fájdalomcsillapítók mint például diclofenac és a ibuprofen lehet venni. A fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kenőcsök, például a DiclofenacVoltaren helyi alkalmazása szintén segíthet. A hűsítés gyakran segít a sport után fellépő akut fájdalmakban, és a betegség további lefolyása során hasznos lehet az izomépítés a fizioterápia segítségével.
Injekciók glükokortikoidok (kortizol) és helyi érzéstelenítők gondosan mérlegelni kell a patella ín szakadásának fokozott kockázata miatt. Ezenkívül az invazív intézkedések mindig a fertőzés kockázatával járnak. A rugalmas szalag vagy a szalag segítségével történő stabilizálás segíthet enyhíteni a térd terhelését sportolás közben. Tartós panaszok és súlyos károsodások esetén műtét is tanácsos lehet.
Prognózis
A patella ín betegségeinek prognózisa következetes és korai kezelés mellett kedvező. A panaszok nagyon gyakori megismétlődése és a nem megfelelő kezelés esetén szükség lehet a patellar ín kevésbé megterhelő sportra váltani (pl. úszás, kerékpározás).
megelőzés
Annak érdekében, hogy elkerüljük a patellaris ín szükségtelenül nagy megterhelését, bizonyos elveket kell követni. Mert futás sportoláshoz megfelelő cipőt kell viselni, a lehető legtöbb párnázással. Ezenkívül, ha a probléma ismert, puha padlót kell előnyben részesíteni a kemény beton helyett.
Új sport kezdésekor az intenzitásnak lassúnak és a fejlődéshez igazodónak kell lennie. Ez különösen az edzés szünete után (pl. Sérülés miatt) történő újraindításra is vonatkozik, mivel a megterhelést gyakran alábecsülik. A csúcsterheléseket minimalizálni kell, különösen az ugrásokkal végzett sportoknál. Az edzés előtt elegendő bemelegítésre van szükség, ezen felül a láb az izomzatot az edzés után erősíteni és nyújtani kell.
