Patelláris csúcs szindróma gyógyulása
Óta Patelláris tipp szindróma olyan rendellenesség, amely többek között a túlzott vagy tartós expozíció miatt következik be, a kúra egyetlen hatékony terápiától függ, hogy a Patellar Tip szindróma nem gyógyítható. A terápia különböző összetevőkből áll, amelyek:
- Következetes terápia és gyakran kezdő is
- Következetes megkönnyebbülés.
- Csend,
- Fizikoterápia,
- Célzott erősítő gyakorlatok és
- Gyógyszeresebben ill
- Fizioterápiás terápia.
Prognózis
A konzervatív terápia a legtöbb esetben ígéretes, ha elegendő sportleadási időszakot tartanak be. Szalagkötésekkel, ortézisek enyhítésével, valamint puha cipőtalppal elkerülhetőek a kiújulások vagy a betegségek. A műtéti terápia utáni sikerarány a szakirodalomban a jó és nagyon jó eredmények 70-90% -a. Gyakran azonban a sportra jellemző visszatérés alacsonyabb sport szinten történik.
Ha a patella csúcs szindróma először fordul elő, a terhelést jelentősen csökkenteni kell, egyes esetekben néhány napig teljesen hiányzik is. Ily módon a gyulladás, amely kialakult a térdízület meggyógyulhat. Bizonyos esetekben ez kezdetben elegendő a tünetek enyhítésére.
A fizioterápiás kezelést az akut fázisban hő és hideg alkalmazások és ultrahang. Később speciális stabilizációs és erősítő gyakorlatokat alkalmaznak a inak a térd. Különleges viselet térdkötés jelentősen hozzájárulhat a csökkentéshez is fájdalom és elősegíti a gyógyulást.
Ritka esetekben a patellaris ín szindróma nem gyógyítható konzervatív módon. Ilyen esetekben műtétre van szükség, amely a betegek 70-90% -ában körülbelül 2-6 hónap elteltével ismét teljes atlétikai képességhez vezet. A legjobb terápia azonban a profilaxis.
Ebben az összefüggésben az alapos sporttevékenységet nem szabad túl gyorsan növelni, hogy a térd ne legyen túlterhelve. A sporttevékenységek közötti megfelelő szünet is fontos, hogy a térd elegendő időt kapjon a regenerálódásra. A láb, az O- vagy X- lábak értelmében a speciális talpbetét megakadályozhatja a patellaris lábujj szindrómát.
Mindezek a megelőző intézkedések akkor is alkalmazandók, ha patellaris ín szindróma létezik, és nincsenek vagy kisebb panaszok. Ily módon elkerülhető a patellaris ín szindróma visszatérése. Ezenkívül az egyes intézkedések javítják a beteg életminőségét. Ez az ínelváltozások mértékétől, valamint a megfelelő terápia és a megfelelő gyakorlatok ebből következő megvalósításától függ.
- Bemelegítés a sport előtt és részletes
- Nyújtás gyakorlatok a sport előtt és után.
- Stretch gyakorlatok és a
- Kösse be a gyógyulás esélyét és rövidítse le a gyógyulási időt.
