Pánikbetegség: terápia

Általános intézkedések

Pánikroham esetén: maradjon nyugodt! Ne fertőződjön meg vagy csökkentse az illető szorongását. A biztonság és a biztonság közvetítése.
megfigyelés a beteg; akut öngyilkosság (öngyilkossági kockázat) esetén: kórházi kezelés.

Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Kitartás edzés (kardió edzés).
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

A legfontosabb oszlop terápia mert pánikbetegség is pszichoterápia. A következő eljárások állnak rendelkezésre:
- Kognitív viselkedési terápia (CBT) (a betegek kondicionálása az egyes kiváltó tényezőkhöz pánikrohamok).
- Szorongáskezelés
- Szociális készségek oktatása
- Relaxációs technikák
Részletes információk a pszichoszomatikus orvostudományról (ideértve a következőket: stressz kezelése) elérhető nálunk.

Akupunktúra - megfelelő beavatkozásnak tűnik krónikus szorongásos tünetekkel küzdő betegek kezelésében, ha a terápia más formái sikertelenek