A menstruációs kollektív kifejezés alatt görcsök, különféle fizikai, pszichológiai és pszicho-szomatikus panaszokat foglalunk össze, amelyek fogamzóképes korú nőknél előfordulhatnak az időszak előtt és alatt. A leggyakoribbak a PMS, premenstruációs szindrómaés dysmenorrhoea, az úgynevezett időszak fájdalom. Ezen és más panaszok kezelésére van néhány módszer és gyógyszer mind a hagyományos orvoslásban, mind az alternatív gyógyászatban, mind a gyógyszerek területén hazai jogorvoslati.
Mi segít a menstruációs görcsök ellen?
Citrombalzsam teaként használható a gyomor-bél traktus, a has és az elme megnyugtatására. Ezenkívül a borogatások melegítésére is használható. Először is fontos, hogy a szenvedő megértse, mi a menstruáció görcsök és mi váltja ki őket. Ezért elsősorban azokat a lányokat, akiknek az első menstruációja van, vagy olyan nőket, akik nem az életkor, hanem más körülmények miatt nem megfelelő képzettséggel rendelkeznek, először a testük folyamatairól és a kapcsolódó tünetekről kell tanítani az adott időszakban. Például pont fájdalom miatt fordul elő prosztaglandinok (2. sorozat). Ezek a test által előállított hírvivő anyagok, amelyek okozzák összehúzódások a méhizomban, amint a méhnyálkahártya megvan fészer. Az izmok ezen összehúzódása gyengíti a vér ellátás a méh, ami az oka fájdalom. Számos fájdalomcsillapító van erre az időszakra. Az egyik nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), amelyeket elsősorban ellen alkalmaznak reuma. Másrészről, fogamzásgátlók (fogamzásgátló tabletták), amelyek kloromadionacetát (CMA) hormont tartalmaznak. Úgy gondolják, hogy ez gátolja a 2. sorozat kialakulását prosztaglandinok. A „tabletta” gátolja az általuk okozott hormonális egyensúlyhiányt is menstruáció. Fájdalomcsillapítókat tartalmazó vény nélkül kapható gyógyszerek, például acetaminofen vagy ibuprofen pozitív hatással lehet az időszaki fájdalomra is. Ha nem működnek, nagyobb dózisról vagy egy másik gyógyszerre történő áttérésről kell beszélni az orvossal.
Gyors segítség
Az úgynevezett PMS összegyűjtött tüneteivel szemben vannak olyanok is szerek a hagyományos orvoslás azonban csökkentheti őket tudatos életmóddal, a PMS jeleire és a hatékony ellenhatásra való odafigyeléssel is. A PMS kifejezés alatt összefoglalt fizikai panaszok például: víz retenció a szövetekben (ödéma), fáradtság kimerültség, keringési problémák, fejfájás és hátfájás, migrén, puffadás, hányinger, hányás és a hasmenés. Ezen egyedi panaszok mindegyikére létezik hagyományos orvosi gyógymód és hazai jogorvoslati. Például ödéma, fáradtság és a puffadás mozgással és a magas sótartalmú ételek elkerülésével megelőzhető, csokoládé, alkohol és a koffein. A gyomor-bél traktust érintő tünetek enyhíthetők a kömény olaj vagy gyógynövény és különösen kamilla tea. Súlyos fájdalom, amelyet megelőzéssel nem lehet megakadályozni intézkedésekvagy migrén általában csak orvosilag kezelhető. A PMS pszichológiai vonatkozásai ellazulással ellensúlyozhatók intézkedések, például gyaloglás, kerékpározás, kocogás or úszás. Ha lehetséges, a szabadidős tevékenységeknek friss levegőn és a természetben kell zajlaniuk. A sötét szobákat kerülni kell. A PMS összességével szemben a pihenés is segíthet intézkedések mint például fürdők, masszázsok, autogén tréning és a jóga - emellett kiegyensúlyozott diéta és egészséges alvási ritmus.
Alternatív gyógymódok
Ennek megfelelően a legsikeresebb hazai jogorvoslati menstruációs görcsök hő, kikapcsolódás, figyelemelterelés és testmozgás. Előkészítéséhez a kamilla tea vagy infúzió, séta a kamilla (Matricaria Kamilla) ebben az összefüggésben használható. Ezek megtalálhatók az útszéleken, a gabonaföldeken és a mezőkön. Ha van saját kertje vagy gyógynövényes virágdoboza a házon belül, akkor is nő citrombalzsam (Méhfű officinalis). Kamilla májustól augusztusig lehet gyűjteni, míg citrombalzsam a leveleket a virágzás kezdetén, júniusban és július elején gyűjtik össze. Mindkét növény használható teák a gyomor-bél traktus, a has és az elme megnyugtatására. Ezenkívül a borogatások melegítésére is használhatók. Homeopátiás gyógyszerkészítmények mert menstruációs görcsök is rendelkezésre állnak. Pszichológiai tünetek, például nyugtalanság, ingerlékenység és lehangoltság esetén colocynthis segít. A fájdalomérzékenységet és ingerlékenységet kezeljük Kamilla, azaz kamilla. Keringési problémákra és szédülés<p></p> fejfájás és a hasi fájdalom, Kína az officinalis megkönnyebbülést nyújthat.
