Feszültség fejfájás valamint a krónikus fejfájás mintegy 90 százalékát teszi ki fejfájás panaszok. Gyors segítségre van szükség, amikor a fej igeidők, prések vagy lüktetések. Mi segít valóban a fájó fej ellen?
Mi segít a fejfájás ellen?
Infografika a migrén okairól és tüneteiről és fejfájás. Kattintson a képre a nagyításhoz. Feszültség fejfájás legjobban meleg fürdővel, forróval lehet küzdeni víz az üveg is segíthet. Házi gyógymódként meleg és nedves borogatást is ajánlunk, amelyet a vállára és a nyak. Általánosságban, feszültség fejfájás legjobb hővel kezelni. A fürdő is segít, ezáltal figyelmet kell fordítani a növekvő hőmérsékletre (34 ° C -tól kezdődően) víz, maximum 43 ° C -ra emelkedett). A fürdőnek 10-15 percig kell tartania. Néha hideg segít például hideg borogatásként vagy hideg kar- és lábfürdőként. Borsmenta az olajat a templomból származó fejfájás első számú házi gyógymódjának tekintik. Egy fény masszázs az olajjal megfelelő és enyhíti feszültség fejfájás Az borsmenta az olajnak itt hasonló hatása van, mint paracetamol. Kávé általánosan népszerű a fejfájás elleni gyógyszer. Az koffein javít vér áramlik a agy. Infravörös sugárzás és az iszappakolások is pozitív hatással vannak vér keringés. Otthoni jogorvoslatok nem mindig segítenek. Ezután gyógyszereket kell szedni, mint pl paracetamol or tabletta a hatóanyaggal acetilszalicilsav. Ibuprofen ellen is segít fájdalom. Fontos, hogy mindig vegye be a tabletta a megadott dózisban, különben nem működnek megfelelően, alul- vagy túladagoltak. Különösen akkor, ha csak a felét veszi be adag, előfordulhat, hogy a tabletta nem működik megfelelően, és bevesz egy másikat. Ez (néha veszélyes) túladagoláshoz vezet. Ha fejfájás jelentkezik gyermekeknél, mindenképpen orvosnak kell megvizsgálnia őket. Gyógyszerekkel történő önkezelés nem ajánlott, mivel a túlterheltség és feszültség általában a panaszok hátterében állnak. Ezeket a problémákat mindenképpen tisztázni kell. A gyermekeket sem szabad illóolajokkal kezelni, ez különösen igaz a hat év alatti gyermekekre. Az olajok légzési problémákat, sőt fulladást okozhatnak.
Gyors segítség
Sok fejfájás szenvedők a fájdalom a folyadékhiány és az ivás növelése. Ezért azok, akik tudják, hogy nem isznak eleget, növeljék folyadékfogyasztásukat. Ez ellensúlyozza a vastagodást vér és így alulkínálat a agy val vel oxigén. A gyors segítség ígéri a már említettet kávé, ha egy csepp citromot adunk hozzá. Az koffein okozza a hajók összehúzódni, ami rövid távú hatással van a véráramlásra. A citrom állítólag az egészet támogatja immunrendszer és így legalább ezt biztosítani hideg-az ehhez kapcsolódó fejfájás ritkábban fordul elő. A feszültség fejfájás friss levegővel ellensúlyozható. A fejfájás oka gyakran az elégtelen folyadékbevitel. Azt azonban még nem tisztázták, hogy az extra oxigén vagy a rövid idő a felelős a tünetek elmúlásáért. Az érintettek hasznos masszázsokról is beszámolnak. Ezek lazítják a feszült izmokat, mert ezek is vezet fejfájásra. Nem csak a masszázs a templom nyereséges itt, hanem a masszázs a váll és nyak izmok ajánlottak. Elég gyorsan persze cselekedni is szerek, itt különösen paracetamol és a ibuprofen kiemelni.
Alternatív gyógymódok
A természetgyógyászat számos különböző gyógymódot kínál a fejfájásra. Ha ezek felmerülnek például miatt feszültség, gömböcskék onnan Cocculus enyhítenie kell a fájdalom. Ellen feszültség-kapcsolódó „felosztása a fej"A fájdalom segít nux vomica. Ha a fejfájás hirtelen és szorongás, izgalom vagy harag hatására jelentkezik, az Aconitum ajánlott. Nadragulya segíti a lüktető fájdalmat és az érzékszerveket. A számítógépen végzett hosszú munka miatti fájdalommal küzdenek Cimicifuga. A gelzeliumot olyan fájdalmakra is használják, amelyek valóban szűkítik a fej. Az időjárás okozta fejfájást Aconitum vagy Rhus toxidendron kezelik. Általában a hosszú távú terápiákat szívesen végzik homeopátiás gyógyszerkészítmények, gyors fájdalomterápiák az ortodox orvoslás gyógymódjaival. A természetgyógyászat háromhetes gyógyító kezeléseket is alkalmaz egyhetes szünetekkel. A felhasznált hatásfok nem lehet túl magas, a D6 vagy D12 elégséges. Ha a tünetek javulnak, a megfelelő gyógyszert fel kell függeszteni.
