OP utókezelés / fájdalomcsillapító
A kezdeti fázisban műtéti beavatkozás után an iliotibialis band szindróma, a kezelés főleg azzal fájdalomcsillapítók mint például Novalgin, Ibuprofen vagy hasonló. Előnyösen azokat, amelyek gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) hatással is rendelkeznek. A megfelelő dózis fokozatos csökkentése és az ezt követő kiegyensúlyozás fájdalomcsillapítók -ban történik fájdalom-adaptált módon.
A kórházi tartózkodás után fájdalom még mindig elnyomható ibuprofen vagy alacsony hatású opiátok. Mivel a betegek felfogása fájdalom nagymértékben változhat, nem tanácsos általánosított nyilatkozatokat tenni az adagról, az alkalmazás gyakoriságáról és időtartamáról. Emlékeztetni kell arra is, hogy szinte az összes gyógyszert máj. A már meglévő előzetes károsodás esetén máj, egy nagyon specifikus fájdalomterápia egyedi esetre szabottan van feltüntetve.
A kannabinoidok és a neurocerebrális inhibitorok alkalmazása praktikusnak bizonyult ezekben a speciális esetekben. A. Rehabilitációja máj gyógyszeres kezeléssel érhető el és diéta körülbelül 3 héten belül, feltéve, hogy a szerv korábbi károsodása még nem túl előrehaladott és így helyrehozhatatlan. Enyhe, még mindig visszafordítható károsodás esetén homeopátiás szerek is alkalmazhatók, kevés mellékhatással vagy anélkül.
Kórházi tartózkodás az OP után
A műtét után elsősorban gyulladáscsökkentővel és fájdalomcsillapítók. Teljes terhelés a térdízület az első napokban nem engedélyezett. Ugyanakkor gyógyszeres és fizioterápiás trombózis profilaxist alkalmaznak, valamint terápiát, amely megakadályozhatja az ödémát. A ... haszna alsókar mankó 2-6 hétig, hogy enyhítsék a működtetett struktúrákat, valamint a működtetettek állandó emelkedését láb az ödémásodás megelőzése érdekében ajánlott. A cikk "Nyirokelvezetés”Érdekes lehet számodra.
Fizioterápiás beavatkozás
Az ITBS kezelése a kiszűrt egyedi októl és az áramtól függ sebgyógyulás fázis. Így az elején a védelemre, az okozó tevékenység elhagyására és a passzív mozgásra helyezzük a hangsúlyt. A struktúrákat igazítani kell a funkciójukhoz, tehát ha a láb csak mereven tartják, szövetrostjaink is megmerevednek.
Ez nem jelenti a védelem jelentését. Az adaptált ingereket a legkorábbi szakaszban kell megadni sebgyógyulás. Később fel kell oldani a teljes fascialánc feszültségét és izomegyensúlytalanságok kompenzálni kell: a megrövidült izmokat lazítják és nyújtják, a túl gyenge izmokat bizonyos paraméterek segítségével megerősítik és edzik a mindennapi vagy sportos stresszre.
Az egészséges törzsizomzat szintén hozzájárul a fiziológiához futás minta. Természetesen a műtét meghosszabbítása traktus iliotibialis mindez nem elég ahhoz, hogy végleg fájdalommentes legyen. Különösen akkor, ha a kiváltó tényező (pl kocogás) folytatódik.
Ezért következetes és állandó nyújtás feladatok, láb tengelyes edzés és az edzésprogram variációi szükségesek az iliotibialis szalag további rövidülésének megakadályozásához. Ha nem nyújtás gyakorlatokat hajtanak végre, a traktus iliotibialis ismét rövidül, ahogy alkalmazkodik a mozdulatlansághoz. Ha a beteg bandy láb helyzetben van, a gyógytornásznak a láb tengelyének gyakorlását kell utasítania korrekciós intézkedésként az iliotibialis szalag enyhítésére.
Az alábbiakban bemutatunk néhány gyógytornát a fizikoterápiától a fontos kismedencei stabilizátorok megerősítésére, amelyek gyengesége gyakran az ITBS oka. További gyakorlatok találhatók a cikkekben:
- Álljon egyenesen, a lábai csípő szélesre, térdei kissé behajlítva Az egyik lábát lassan oldalra vezetjük, kissé hátrafelé és kissé kifelé fordítva, szétterítve, majd újra felfelé hozva.
Anélkül, hogy közben leraknánk a lábát, ezt az eljárást 12-15 alkalommal hajtják végre, végül a lábát megváltoztatják. A gyakorlatot három sorozatban ismételjük meg. Fokozásként a Theraband köré lehet kötni a boka ízületek mielőtt a kezdet és a láb elterjedhet az ellenállásával szemben.
- A farizmok edzésére alkalmas az úgynevezett áthidalás.
Hanyatt fekvő helyzetben a lábakat csípő szélesen helyezzük el, és a medencét lassan felemeljük, amíg átlót képez a csomagtartóval és a combokkal, majd a padlóhoz való érintkezés nélkül ismét leeresztjük és újra felemeljük. A karokat a legjobban keresztbe lehet tenni a mellkas. Itt 3, 12-15 ismétlésből álló szettet is végrehajtunk az erősség érdekében kitartás. A törzs és a fenék folyamatosan és erősen megfeszül.
- Egyéb gyakorlatok közé tartozik a fali ülés, a tüdő és a térdhajlítás. Az edzésre visszatérve hajtsa végre a futás ABC hébe-hóba.
- Gyakorlatok meglévő futó térdével
- Fizioterápiás gyakorlatok térd
- Gyakorlatok a csípő fizioterápiájából
