Obstruktív alvási apnoe szindróma: Megelőzés

Megelőzése obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) figyelmet igényel az egyének csökkentésére kockázati tényezők.

Viselkedési kockázati tényezők

  • Diéta
    • Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd Mikroelem-terápia (kockázati csoport).
  • Stimulánsok fogyasztása
    • Alkohol (esti fogyasztás)
  • Ül a tévé előtt
  • Alvó fekvő helyzetben
  • Túlsúly (BMI ≥ 25; elhízás)

Gyógyszer