A nap kimerítő volt. Végül nyújtás kint az ágyban és alszik - a dologra már régóta várom. De ahelyett kikapcsolódás, frusztráció vár. A lábak nem akarnak pihenni, égni és bizsergeni. Szinte minden tizedik német tudja ezt a helyzetet. Nyugtalan láb szindróma (RLS) az egyik leggyakoribb neurológiai rendellenesség. Itt megtudhatja, hogyan fejlődik az RLS, milyen hatásai vannak a testre és a pszichére, és mi terápia segíthet.
Mi a nyugtalan láb szindróma?
Bár a széleskörű tünetek nyugtalan láb szindróma először a 17. században írták le, gyakran nem ismerik fel, vagy csak későn ismerik el. A panaszok mégis tipikusak: főleg akkor fordulnak elő, amikor az érintett megpihent és pihenni akar, tehát lehetőleg este lefekvés után. A lábak bizsergenek, égnek, húznak, szakadnak, megrándulnak és fájnak. Jellemző az is, hogy az érzéketlenségek mindig javulnak, ha felállunk és mozogunk. Becslések szerint körülbelül 8 millió német érintett; a nők gyakrabban, mint a férfiak, az idősebbek gyakrabban és szigorúbban, mint a fiatalabbak.
A nyugtalan lábak súlyosbító körülményei
Az érintett emberek gyakran úgy érzik, hogy nem veszik őket komolyan - az egészséges emberek számára nehéz elképzelni, hogy a mozgással javuló lábak bizsergése nagyon aggasztó lehet. Ezenkívül a tünetek más betegségeknél is jelentkeznek, így még az orvos is gyakran késik a helyes diagnózis felállításáról. A leggyakoribb téves diagnózisok között szerepel polyneuropathia, a perifériás betegség idegrendszer hogy gyakran előfordul cukorbetegség. De vénás betegségek, Parkinson kór or Lyme-kór tévesen gyanúsítják bűnösként is. És nem ritkán a panaszokat pszichoszomatikusként értékelik. Tehát aligha meglepő depresszió késői következményként fordulhat elő - ami viszont további téves diagnózist eredményez.
Mi pontosan az RLS megnyilvánulása?
A tünetek egész sora létezik vezet a klinikai kép diagnózisához. A fő panasz a égő, bizsergés és húzó érzés nyugalmi állapotban, amely általában az izmok mélyén érződik és csontok, általában mindkét lábánál kezdődik alul (ritkábban a karok), és felfelé mozog, és mozgási késztetés kíséri. Ez utóbbi arra kényszeríti a szenvedőt, hogy állandóan mozogjon ill masszázs a lábak. Sokaknak fel kell állniuk és „körbe kell járniuk”. A tünetek a testmozgással általában azonnal javulnak. A betegség időtartamának növekedésével azonban ennek a mozgásnak tovább kell tartania és erősebbnek kell lennie a kívánt hatás elérése érdekében. Továbbá, izomrángás és a végtagok spontán mozgásai alvás közben és ébrenlét közben egyaránt jelentkeznek. Az érintett személy különösen este és éjszaka szenved a tünetektől, később napközben egyre inkább. Hosszú távon az állandó alváshiány ahhoz vezet koncentráció és a alvászavarok, kimerültség és lassulás állapota, agresszióra való hajlam és depresszió, És még szívritmuszavarok.
Hogyan alakul ki a nyugtalan láb szindróma?
Úgy gondolják, hogy az esetek mintegy 40 százaléka öröklődik (elsődleges forma), mivel egyes családokban csoportosulnak. A másodlagos formát viszont más kiváltó okok okozzák. Ezek tartalmazzák vasaló és a folsav hiányosságok, hormonális egyensúlyhiány (különösen a pajzsmirigy rendellenességei miatt) és vese kudarc. Sok nő szenved RLS-ben is az utolsó trimeszterben terhesség. Úgy gondolják, hogy a másodlagos formáknak vannak bizonyos genetikai tulajdonságai is, amelyek miatt az egyik embernek RLS-je van, a másiknak viszont nem. A betegség pontos mechanizmusa még mindig csak gyanús. A tudósok feltételezik, hogy a „dopaminerg rendszer” rendellenességei vannak jelen. A dopamin egy hírvivő anyag idegek a agy amely a számára szánt receptorokhoz kapcsolódik és ott reakciókat vált ki. Ha ezek az „ingerreceptorok” megváltoznak, túlreakciók vagy fokozott izgalom léphet fel.
Mi segít az RLS ellen?
A diagnózist kizárólag a kényelmetlenség tünetein keresztül állapítják meg - a neurológiai vizsgálatok nem figyelemre méltók. Gyógyítás még nem lehetséges, ami azt jelenti, hogy a kezelés csak a tünetek enyhítésére és terápia bármely alapbetegségre. A lehetőségek közé tartozik a rendszeres testmozgás, például:
- Kerékpározás
- Úszás és állóképesség sportok
- Ecsetmasszázsok és hideg or váltakozó záporok a lábak.
- Relaxációs módszerek és stresszoldás
Alternatív gyógyászati eljárások, például gerinc kiropraktika, homeopátia, idegi terápia vagy a mágneses terápia is segíthet. Néhány beteg szerint a tartózkodása koffein délután és alkohol enyhíti a kényelmetlenséget. A gyógyszerek közé tartozik enzimek, vitamin B, L-dopa, és súlyos esetekben, nyugtatók.
