Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
Korlátozott koffein fogyasztás - Az egyéni toleranciától függően, a további kényelmetlenség elkerülése és elősegítése érdekében fekély - gyógyulás (a fekély gyógyulása), - kávé és a fekete tea napi 2 pohárra kell korlátozni.
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
A pszichoszociális stressz elkerülése:
feszültség
A kábítószer-használat elkerülése:
Kokain
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
A következő étrendi ajánlások betartása:
Kerülje a magas mono- és diszacharidok (egyszeres és kettős cukor), például fehér lisztből készült termékek, cukrászsütemények és erősen feldolgozott szénhidrátokban gazdag ételek.
Korlátozza a sóbevitelt - A megnövekedett sóbevitel ronthatja fekély betegség, késleltesse a gyógyulási folyamatot és növelje a nyombélfekély kiújulásának mértékét.
Kerülje a fűszeres ételeket a friss gyomorfekélyekben - fokhagyma, paprika, torma, harang bors és forró mustár.
A tapasztalatok szerint az alábbi ételek, ételek és italok nagyobb valószínűséggel okoznak intolerancia reakciókat:
Hüvelyesek és zöldségek, például különböző típusú káposzta káposzta, paprika, kelkáposzta, hagyma, póréhagyma, gomba.
Nyers kő- és almagyümölcs
Sült, zsíros, panírozott és füstölt, nagyon fűszeres, sült és nagyon édes ételek.
Édes és zsíros pékáruk és édességek, frissen kenyér, teljes kiőrlésű kenyér.
Keményre főtt tojás
Nuts
Szénsavas italok, bab kávé, fehérbor, szeszes italok.
Abban az esetben, ha megrendelésednél hányás: amíg a hányás folytatódik, kerülni kell bármilyen étel fogyasztását. A folyadékveszteséget azonban mindenképpen kompenzálni kell. Ehhez ajánlott olyan folyadékokat adni, mint pl gyógyteák (édeskömény, gyömbér, kamilla, borsmenta és köménytea) vagy víz kezdetben kis mennyiségben, esetleg kanállal. Amikor hányás leállt, a szénhidráttartalmú ételeket, például a kétszersültet, pirítóst és a perec botokat eleinte jól tolerálják. Az étkezésnek kicsinek kell lennie, és egész nap enni kell. Stimulánsok alatt kerülni kell hányás és utána egy hétig.
Étrend gazdag:
Nyomelemek (cink)
Omega-3 zsírsavak - alfa-linolénsav (növényi olajok, zöld leveles zöldségek), eikozapentaénsav és a dokozahexaénsav (friss tengeri halak hetente egyszer vagy kétszer, azaz zsíros tengeri halak, például lazac, hering, makréla).