Éjszakai tárolósín | Hallux valgus gyakorlatok

Éjszakai tárolósín

További intézkedés az éjszakai tárolósín. Mivel a talpbetétet napközben a cipőben kell viselni, a lábak nem szabadulnak meg és nem regenerálódhatnak megfelelően. Az éjszakai tároló sín ideális erre a célra.

Ezek kívülről a lábhoz vannak rögzítve, és a nagy lábujj fölé vannak rögzítve. Csak egyik napról a másikra használják helyreállításra, és nem a hibás helyzet megváltoztatására. Speciális lábujjszórók is viselhetők.

Ezeknek is célja a segítség kikapcsolódás, mivel a lábujjak az elmozdulás miatt nagyon közel vannak egymáshoz csontok. Ezeket a lábujjhordókat azonban nem lehet cipőben viselni. Fontos megjegyezni, hogy a talpbetétek nem enyhítik a tüneteket közvetlenül a behelyezésük után, hanem az, hogy hosszabb ideig tartó viselésük aktiválja a lábizmok és csak ezután nyújthatnak enyhülést. Ha nincs javulás, fontolóra kell venni a műtétet.

Összegzésként

A Hallux valgus általában rossz, túl szoros, túl kicsi, túl hegyes cipők okozzák, amelyeket hosszabb ideig viselnek, ha a hallux valgus nem örökletes. Ez elmozdulást okoz a lábközépcsont csontok és ezáltal kitolódás a metatarsophalangealis ízület a nagylábujj. Ez a dudor a legkiemelkedőbb tünete a Hallux valgus.

A rossz cipő mellett a családban előforduló stressz vagy a láb rossz helyzetben oka lehet a Hallux valgus.Az aktív mozgósítás a lábujjak közötti apró tárgyak segítségével vagy az általános lábmozgatás, valamint az íverősítő gyakorlatok csökkenthetik fájdalom és javítsa a láb statikáját. Az aktív terápia mellett a talpbetét csökkentheti fájdalom és serkentik az érzékenységet. Ha a konzervatív terápia és a talpbetét nem hoz javulást, a legvégső megoldás a műtét.

Az elmozdított területet a lemezek és csavarok és a inak, a kapszula és az izmok élettani helyzetben vannak rögzítve. 10 hét elteltével a beteg általános állapotától függően újra képes stressz alatt dolgozni feltétel.