Gyakorlatok cellulit ellen

Meghatározás

Változások a szubkután zsírszövet (szubkután zsírszövet) összefüggésében az ún cellulit fogszerű deformációt okozhat a bőrön. Morfológiailag a felület hasonlít egy narancshéj, amelyből a szintén gyakran használt „narancshéj” név származik. Ez nem gyulladásos változás, betegségérték nélkül.

Narancsbőr szinte kizárólag nőknél fordul elő. Gyakori lokalizáció a combok és a bőr a fenék területén. A gyakoriság az életkor előrehaladtával növekszik, ezáltal gyenge kötőszöveti és a magas testtömeg kedvez cellulit fiatal korban.

Az egészséges életmód általában csökkenti a cellulitisz előfordulását. Ez magában foglalja a kockázati tényezők elkerülését, mint pl túlsúly és a dohányzás, valamint elegendő testmozgás. A sport csökkenti a bőr alatti zsírszövet mennyiségét, és elősegíti az épek kialakulását és fenntartását kötőszöveti.

Melyek a kockázati tényezők?

A cellulit megjelenését különféle tényezők kedvelik. Némelyikük elkerülhető, míg mások genetikai hajlam miatt. A szubkután női struktúrája zsírszövet hormonális és különbözik a hímétől.

Lényegesen nagyobb a hajlam a cellulit kialakulására. A tudás jelenlegi állása szerint genetikai hajlam a rugalmasságra és kötőszöveti az erő is szerepet játszik. A csökkent rugalmasság és a gyenge kötőszövet a cellulitisz nagyobb kockázatával járhat.

Bár a nem és a genetikai hajlam nincs hatással, más kockázati tényezők elkerülhetők. Ezek tartalmazzák elhízottság (túlsúly), dohányzás és a testmozgás hiánya. Alatt terhesség és az ebből adódó súlyingadozások, a szubkután felépítése zsírszövet megváltoztatja és elősegíti a cellulit előfordulását.

Ezenkívül megvitatják a gyógyszeres kezelés, például az orális fogamzásgátlók lehetséges hatását. A szubkután zsírszövet rácsszerű felépítésű, a női nemre jellemző hormonális eloszlású, a csípő és a comb területen. A kollagén a zsírsejtek közötti szálak felelősek a rácsszerű szerkezetért.

A gyenge kötőszöveti szálak megsemmisítik a rács eredeti alakját. A sejtek egyre inkább kifelé dudorodnak. Gödrös kép képződik.

A zsírsejtek megnövekedése a fokozott zsírraktározás és a mikrocirkulációs zavarok következtében vér hajók és a nyirok a vízelvezetés szintén hasonló morfológiai kép kialakulását idézi elő. Az életkor előrehaladtával csökken a bőr vastagsága, rugalmassága és folyadéktartalma (lásd: Bőrváltozások korral). Ebben az összefüggésben az eredeti rácsszerkezet elvész. Cellulit horpadás lép fel.