Multivitamin-kiegészítők

Termékek

A multivitamin-készítmények kereskedelemben kaphatók tabletta, pezsgőtabletta, többek között rágótabletta és gyümölcslé. Sok ország legismertebb márkái közé tartozik például a Burgerstein CELA, a Centrum és a Supradyn. Egyes termékek gyógyszerként, mások pedig gyógyszerként engedélyezettek táplálék-kiegészítők. A Supradyn-t (Bayer) eredetileg a Roche gyártotta, és évtizedek óta a piacon van. Az első termékeket már az 1940-es években piacra dobták. A multivitaminokat olyan speciális célcsoportok számára is forgalmazzák, mint gyermekek, férfiak, nők, idősek, családok vagy terhes nők. Véleményünk szerint a multivitamin-készítmények nem tartalmaznak olyan termékeket, amelyek csak néhányat válogatnak össze vitaminok vagy mikrotápanyagok.

Szerkezet és tulajdonságok

A multivitamin-készítmények a legfontosabbakon kívül tartalmaznak vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Ezért multivitamin-ásványi készítményeknek is nevezik őket. Ezenkívül tartalmazhatnak különféle egyéb összetevőket, például ginszeng, lutein, antioxidánsok vagy koffein. Összetevők (választék):

A termékek dózisban különböznek. Betarthatja az ajánlott napi adagot (RDA), vagy meghaladja vagy meghaladja azt.

hatások

Az összetevők számos létfontosságú funkciót töltenek be az anyagcserében, és maga a test nem tudja őket kialakítani. Élelmiszerrel kell ellátni őket. A multivitamin-készítmények népszerűek, de előnyeik is ellentmondásosak. Az egyik kritika az, hogy nem elégségesen alkalmazkodnak a fogyasztók egyéni igényeihez. Véve más vitaminok vagy mikroelemek egyidejűleg túladagolást eredményezhetnek (pl. A-vitamin). Javasoljuk, hogy a tápanyagszükségletet minél jobban teljesítsék egy egészséges diéta. A mi szempontunkból azonban a multivitamin kiegészítők nagyon hasznos lehet az alább felsorolt ​​indikációkhoz.

Javallatok

A felhasználási javallatok magukban foglalják:

  • A multivitamin-készítményeket a hiányosságok megelőzésére és kezelésére szedik, például gyógyulási betegségek után, ha fokozott igény mutatkozik vegetáriánusoknál. diéta, műtéti beavatkozások, diéták és elégtelen bevitel után.
  • A szedés tipikus okai szintén fáradtság és kimerültség (a tonic).
  • Speciális termékek állnak rendelkezésre terhesség és a szoptatás, lásd multivitaminok a terhesség alatt.
  • Diétásként kiegészítés.

Adagolás

A műszaki és használati utasítások szerint. A legtöbb gyógyszer esetében napi egyszeri bevitel elegendő. Általában reggel és étkezés közben kell bevenni.

Ellenjavallatok

  • túlérzékenység
  • A hipervitaminózis
  • Hypervitaminosis D.
  • A hypercalcaemia
  • Súlyos hypercalciuria
  • Veseelégtelenség
  • - A-vitamin or D-vitamin.
  • Vas és / vagy réz anyagcserezavarok
  • Szisztémás terápia retinoidokkal
  • Gyermekek, terhesség, laktáció (terméktől függően).

A teljes óvintézkedések megtalálhatók a gyógyszer címkéjén.

Kölcsönhatások

A lehetséges kölcsönhatások meg kell jegyezni az egyes összetevők Az ásványi anyagok gátolhatják a abszorpció más szerek és csökkenteni azok biohasznosulás. Ezért a multivitaminokat nem szabad egyidejűleg bevenni másokkal szerek. Két órás intervallumot kell tartani. A K-vitamin kölcsönhatásba léphet a K-vitamin antangonistákkal.

Káros hatások

Lehetséges mellékhatások tartalmazzák a gyomor-bélrendszeri tüneteket, mint pl székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom, hányingerés hányás, valamint allergiás reakciók. Központi idegrendszeri zavarok, mint pl fejfájás, szédülést és alvászavarokat jelentettek. Riboflavin a vizelet megsárgulhat. Ez azonban ártalmatlan.