Molibdén: Ellátás

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) alább bemutatott beviteli ajánlásai (DA-CH referenciaértékek) normális testsúlyú egészséges embereket céloznak. Nem utalnak beteg és lábadozó emberek ellátására. Az egyéni követelmények ennélfogva magasabbak lehetnek a DGE ajánlásainál (pl diéta, fogyasztása stimulánsok, hosszú távú gyógyszeres kezelés stb.).

Ezenkívül a jobb oldali táblázatban megtalálja az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA / SCF) biztonságos napi maximális mennyiségét (tolerálható felső beviteli szint). Ez az érték a mikroelem (létfontosságú anyag) biztonságos maximális mennyiségét tükrözi, amely nem okoz semmilyen mellékhatást, ha naponta veszik minden forrásból (ételből és ételből). kiegészítők) egy életre.

Becsült értékek a megfelelő bevitelhez

Kor Molibdén
µg / nap Az SCFa tolerálható felső beviteli szintje (µg)
csecsemők
0-tól 4 hónapig 7 - -
4-tól 12 hónapig 20-40 - -
Gyerekek
1-től 4 évig 25-50 100
4-től 7 évig 30-75 200
7-től 10 évig 40-80 250
10-től 15 évig 50-100 400
Serdülők és felnőttek
15-től 19-ig 50-100 500
19 éves és idősebb 50-100 600

az Élelmiszerügyi Tudományos Bizottság (SCF) tolerálható felső beviteli szintje (biztonságos teljes napi bevitel).

Az európai előírások szabványosításának részeként érvényes ajánlott napi adagokat (RDA) adtak ki az Európai Unióban (EU), és 1990-ben a 90/496 / EGK irányelv kötelezővé tette a tápértékjelölés tekintetében. Az irányelv frissítésére 2008-ban került sor. 2011-ben az RDA értékeket az NR1169 értékek (tápanyag referenciaérték) váltották fel az 2011/XNUMX / EU rendeletben. Az NRV értékek jelzik a mennyiségét vitaminok, ásványok és a nyomelemek hogy egy átlagembernek naponta kell fogyasztania az igényeinek kielégítésére.

Nyomelem NRV
Molibdén 50 μg

Vigyázat. Az NRV nem jelzi a maximális mennyiségeket és a felső határokat - lásd fent, „Elfogadható felső bevételi szint” (UL). Az NRV értékek szintén nem veszik figyelembe a nemet és az életkort - lásd fent a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlásai alatt e. V ..