Milyen gyakran kell gargarizálni? | Gargatva a torokfájástól

Milyen gyakran kell gargarizálni?

A kényelmetlenség enyhítése és a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében naponta többször gargarizálnia kell a megfelelő folyadékot vagy teát. Választhat egy receptet, amely a legjobban megfelel Önnek. Körülbelül két óránként gargarizálnia kell.

Meddig kell gargarizálni?

Annak érdekében, hogy a gargarizálás a lehető leghatékonyabb legyen, a legjobb, ha két óránként gargalizál. Mindig igyon egy kortyot a megfelelő folyadékból száj és gargalizálj egy-két percig. Engedheti még egy kicsit a torkán a vizet, hogy alaposan kiöblítse a torkát.

Nem szabad lenyelni a gargalizáló folyadékot. Ezért minden kortyot egy vagy két percig gargalizálni kell.