Milyen gyakran és meddig kell használnom a háztartási jogorvoslatokat?
A fent említett házi gyógymódok gyakorisága és hossza a gyógyszer súlyosságától függ migrén.
- Akut migrén támadás esetén ajánlatos a háztartási szereket ennek megfelelően intenzív alkalmazásban használni.
- Sok érintett ember krónikus betegségben szenved migrén, a fejfájás visszatérő formája. Itt ajánlott a háztartási jogorvoslatok megfelelő adagját használni. Például három-négy csésze borsmenta, kamillavirág vagy szegfűszeg teát lehet inni minden nap.
Mit kell kerülni?
A migrént különböző, úgynevezett triggerek válthatják ki. A kiváltó okok egy része aktívan elkerülhető, más tényezők esetén szükség esetén orvoshoz kell fordulni.
- Ide tartoznak a tiramin anyagban gazdag különféle ételek, például csokoládé, sajt vagy vörösbor.
- A stressz számos érintett embernél is meghatározó szerepet játszik a migrén kialakulásában.
- Egyéb kiváltó tényezők az alkohol, dohányzás, alváshiány, az időjárás változása ill menstruáció nőkben.
A betegség kezelése csak otthoni gyógymódokkal vagy csak szupportív terápiaként?
A migrén általában nagyon kifejezetthez vezet fejfájás amelyeket az érintettek nehezen viselnek el. Ezért sokan veszik fájdalomcsillapítók mint például aszpirin or ibuprofen maguktól. Elvileg a migrén otthoni gyógymódokkal is kezelhető, amennyiben a fájdalom megfelelően irányítható.
Sok esetben a gyógyszeres kezelés és az otthoni gyógymódok kombinációja ésszerű lehetőség, bár ezt meg kell vitatni a kezelőorvossal. Bizonyos esetekben a váll aktív mozgása és megerősítése és nyak az izmok is segíthetnek. A migrén önmagában nem veszélyes betegség.
Bár súlyos kíséri fejfájás, ritkán vezet komplikációkhoz. Ezért mérlegelés kérdése, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
