Mikor sportolhatok újra? | Kezelje a meniszkusz szakadást műtét nélkül

Mikor sportolhatok újra?

Csak a teljes gyógyulás után, amely legalább hat-tizenkét hetet vesz igénybe, az izom ereje a térdízület és a comb ismét lassan kell edzeni, és a sportot lehetőség szerint újra gondosan és lassan el kell kezdeni. Annak érdekében, hogy biztos lehessünk a térd terhelhetőségében, tanácsos orvoshoz fordulni a teljes sporttevékenység előtt. A sport típusától függően változó hosszúságú szünet ajánlott.

Azok a sportok, amelyek nem terhelnek túlzottan a térdre, gyorsabban folytathatók. A különösen megerőltető sportokat, például a focit vagy a síelést, hosszabb ideig szüneteltetni kell, vagy akár teljesen le kell állítani a további elkerülés érdekében homorú-domború lencse sérülés vagy megújult könnyek. A homorú-domború lencseazonban nem csak a terápia sikerétől függ, hanem az életkortól, testsúlytól, tápláltsági állapottól és fizikai állapottól is feltétel a beteg. Ha a sport vagy a munka okozta megterhelés elkerülése nem lehetséges, vagy csak korlátozott mértékben lehetséges, a szoros kötés stabilizálhatja a térdet és csökkentheti a homorú-domború lencse és összekapcsol egy kicsit. Ennek ellenére ügyelni kell arra, hogy a meniszkusz szakadást okozó mozgás ne ismétlődjön meg.

Összegzésként

A meniszkusz sérülései a térdproblémák egyik leggyakoribb kiváltó okai voltak. Nem minden szakadt meniszkusz műtétre szorul. A terápia a szakadt meniszkusz műtét nélkül a mobilitás helyreállítására összpontosít térdízület, megszüntetve fájdalom és enyhíti a tüneteket a mindennapi életben.

Ezen túlmenően következményes károk, például a túlzott kopás térdízület (térdízület arthrosis) meg kell akadályozni. A sérülés mértéke határozza meg a kezelés módját; a kisebb könnyek konzervatív módon megfelelően kezelhetők, míg a nagyobb károsodások általában műtéti beavatkozást igényelnek a térdízület során endoszkópia (arthroscopy). A konzervatív (nem műtéti) terápia magában foglalja a műtét nélküli meniszkusz szakadás gyógyszeres és fizikai kezelési lehetőségeit.