Mikor sportolhatok újra?
A betegeknek abba kell hagyniuk az edzést a szakadt meniszkusz, különösen a meniszkusz varrás után vagy átültetés, mivel a szövetnek először újra együtt kell nőnie. Bár az érintetteket korai szakaszban újra mozgásképessé kell tenni, mikor és milyen mértékben lehet újra sportolni, az egyes betegek számára külön-külön kell eldönteni a homorú-domború lencse könny és a terápia választott formája. Bár a rehabilitációs folyamat ugyanazon fázisokon megy keresztül a terápia legtöbb formájával, az időrendi sorrend változhat.
Általános szabály, hogy a betegek először újra megtanulják a mindennapi mozgásokat, és edzik a mozgékonyságát és stabilitását térdízület. Az orvos a terapeutákkal együttműködve dönt arról, hogy a teljes vagy részleges súlyviselés megint megengedett-e. Ezután a sporthoz való visszatérés szintén lépésről lépésre történik, kezdve az olyan közös, szelíd sportokkal, mint pl úszás, gyaloglás vagy túrázás, majd lassan továbblépés futás edzéssel, majd később kapcsolatba lépni olyan sportokkal, mint a foci vagy a kosárlabda.
Tünetek
Ha van homorú-domború lencse az érintettek különböző szintűek fájdalom a szakadás típusától és okától függően. Például egy trauma után a fájdalom lényegesen erősebb, mint egy degeneratív ok esetén, amikor néha könnyet csak véletlenül fedeznek fel. Akut homorú-domború lencse szakadás okai fájdalom a térdízület rés és gyakran a térd belső oldalán is (ami gyakran a belső meniszkusz jobban érintett).
Az érintettek érzékenyen reagálnak a meniszkuszra nehezedő külső nyomásra is. A szakadt meniszkusz kísérhetik mozgáskorlátozásokat vagy a térdízület. Gyakran az érintettek nem tudják meghajlítani vagy kinyújtani láb teljesen.
A sérülés mértékétől függően fájdalom vagy járási korlátozások is előfordulhatnak. Akut sérülés esetén a térdízület gyakran megduzzad, és gyulladásos folyamatok esetén is meleg és vörös. Különösen a sport sérülések, más struktúrák, például a környező szalagok vagy porcogó gyakran a sérülés is érintett, és fokozhatja a már meglévő fájdalmat. Ez a fájdalom a sípcsontba is sugározhat, ill comb. Elvileg a tünetek súlyossága a sérülés súlyosságától és mértékétől függ, így egyesek szinte semmilyen fájdalmat, mások pedig súlyos fájdalmat tapasztalhatnak. További cikkek érdekesek lehetnek ebben a tekintetben:
- Térdben ropog
- Külső meniszkusz - Fájdalom
- Belső meniszkusz - fájdalom
- Fájdalom a térd üregében
