Mikrotápanyagok kiegészítő követelményei (létfontosságú anyagok) a szoptatás fázisában: Vitaminok

Az A-vitamin

A csecsemő kizárólag az anyától függ A-vitamin kínálat. Mert a csecsemőé máj üzleteket csak közben lehet feltölteni terhesség, az anya ellátottságától függenek. Ha a nők túl keveset vesznek be A-vitamin alatt terhesség, az alacsony születés miatt nem garantálható az újszülött megfelelő ellátása A-vitamin üzletek. Az újszülötté máj az üzletek csak néhány napig tartanak, és gyorsan kimerülnek, például olyan fertőzések után, amelyek növelik az A-vitamin fogyasztását, vagy abszorpció rendellenességek. Ezért fontos, hogy az anya a szoptatás alatt is biztosítsa a megfelelő A-vitamin bevitelt. Az A-vitamin szintje koncentráció a tej az anyától is függ diéta. Ha a nők elegendő A-vitamint fogyasztottak terhesség, az A-vitamin tartalma anyatej érett csecsemők számára biztosított, és az újszülött pótlása nem szükséges. Szoptatott koraszülötteknél napi 200-1000 µg A-vitaminnal történő kiegészítés ajánlott, mert a plazma koncentráció az aktív A - vitamin forma retinol, valamint a retinolt megkötő fehérje (RBP) köldökzsinór vér leeresztik. Az A-vitaminnal történő helyettesítések növelik a plazmát koncentráció A-vitamin csecsemőknél és megelőzik a krónikus tüdő betegségek Nem táplált újszülöttek anyatej 1-2 milligramm karotinoid komplexet kell kapnia profilaxisként [4.2. ]. Az értékeket azonban nem szabad túllépni, mert a túladagolás - több mint 100,000 XNUMX µg - okozhat hányás és növeli a csecsemő koponyaűri nyomását. Az A-vitamin funkciója

  • Szükséges a bőr, a sejtmembránok és a vázszövetek fenntartásához
  • Fontos szerepet játszik a spermatogenezisben (spermasejtek képződésében), az androgén és az ösztrogén szintézisében
  • A vizuális folyamat és a színlátás kulcsfontosságú eleme
  • A-vitaminból képzett retinoidok által szabályozott növekedés és szervképződés
  • Antioxidáns védelem
  • Az immunfunkció fenntartása
  • Vasszállítás
  • Eritropoiesis (vörösvérsejtek / eritrociták képződése)
  • A mielin szintézise az idegrendszerben

Források: Állati eredetű élelmiszerekben találhatók - máj, vaj, sajt, főtt tojás, pasztőrözve tej, hering.

D-vitamin

A szükségesség D-vitamin különösen nő a csecsemőknél, amikor az anya nem fogyasztott eleget benne diéta terhesség alatt, és ezért nincs elegendő tartaléka. Mivel D-vitamin fény hatására szintetizálható az emberi testben, a csecsemő igénye is megnő, ha a nők terhesség alatt kevés napsütést és anyatej ennek megfelelően alacsonyak. Ezenkívül az újszülöttek alacsony UV-B expozícióval rendelkeznek az élet első hónapjaiban, ami tovább növeli a követelményt [4.2. ].A D-vitamin az újszülött plazmájának tartalma mindig alacsonyabb, mint az anya plazma D-vitamin-szintje, a D-vitamint kötő alacsony tartalom miatt fehérjék. Ha ennek eredményeként az anyaé vér a születés után a D-vitamin szintje túl alacsony, a csecsemőknél rendkívül nagy a hiányhiány. Ezenkívül az anya tej - általában 0.1-0.2 µg -, ami miatt az újszülöttet kb. 10 µg D-vitaminnal kell helyettesíteni. vér születése után a D-vitamin szintje túl alacsony. A kiegészítés megakadályozhatja a megnyilvánulást angolkór vagy osteomalacia.Iparilag előállított csecsemőtej 10 µg D-vitaminnal is dúsított. Mivel azonban a kész tejből származó D-vitamint az újszülött kevésbé szívja fel, további 12.5 µg-ot adnak be szájon át. A terhesség 32. hete előtt született csecsemőknél magasabb a D-vitamin-szükséglet mint az érett csecsemők. A koraszülöttek számára körülbelül 800-1600 NE szükséges csontritkulás megelőzés és egyéb célok [1.2. ]. A koraszülöttek megnövekedett igényeinek okai az érett csecsemőkhöz képest:

  • Erősebb növekedés
  • Alacsonyabb D-vitamin tárolással rendelkezik
  • A D-vitamin biológiai átalakulási útvonala még nem teljesen fejlett
  • Az epesav hiánya és az alacsony zsírbevitel korlátozza a bél D-vitamin felvételét

A D-vitamin funkciója

  • A működő csontanyagcsere előfeltétele
  • Befolyásolja a kalcium és a foszfor felszívódását
  • Szabályozza a kalcium és a foszfát egyensúlyt
  • Az inzulin szekréció
  • Sejtek növekedése
  • Az immunrendszer fenntartása

Források: Állati eredetű élelmiszerek - tojás, hús, hal, sajt, vaj, tej - A D-vitamin-kiegészítőket csecsemőknél semmilyen körülmények között nem szabad túladagolni, mivel szívhibák, agykárosodások, tüdőbetegségek, valamint a boldogulás sikertelensége következhet be

E-vitamin

Az újszülöttek nagyon alacsonyak E-vitamin üzletek. Ennek oka az alacsony E-vitamin szállítás a placenta hoz magzat. Különösen koraszülötteknél, plazmában E-vitamin a születéskor alacsony a szint. Minél korábban születik gyermek, annál alacsonyabb az E-vitamin szintje [4.1. ]. Az anyatejjel az egyetlen marginális E-vitamin-szint néhány héten belül pótolható. Az E-vitamin pótlása ezért nem szükséges újszülötteknél, mivel az anyatej E-vitamin-tartalma - ha az anya tartaléka elegendő - elegendő a csecsemő ellátásához. Ha azonban a csecsemőket nem szoptatják, és házi tehéntej-keverékekkel etetik őket, Naponta körülbelül 2-3 milligramm alfa-tokoferol-ekvivalens cseréjét kell végrehajtani, hogy megvédje az újszülöttet a hiánytünetek ellen. Az E-vitamin funkciója

  • A telítetlen zsírsavak esszenciális antioxidánsaként védi a lipidmembránokat az oxigéngyökök károsodásától
  • Láncreakcióik megszakításával megakadályozza a szabad gyökök szaporodását
  • Védi a koleszterint az oxidációtól és ezáltal megakadályozza az érelmeszesedést (arterioszklerózis, az artériák megkeményedése)
  • Az oxidáció elnyomása foszfolipidek és arachidonsav a sejt membrán - reumás betegségek megelőzése.
  • Növeli a sejtes és humorális védekezés termelését, így javul az immunfunkció
  • Növeli a baktériumokkal szembeni ellenállást

Források: Növényi olajokban, búzacsíraolajban, földimogyoróban, teljes kiőrlésű gabonákban, leveles zöldségekben találhatók. A daganat megelőzésére az E-vitamin helyettesíthető antioxidáns C-vitamin és a béta-karotin. A hatás fokozása érdekében más antioxidánsok hozzáadása ajánlott.

K-vitamin

A nem megfelelő miatt K-vitamin az anya felvétele, valamint a K-vitamin termelésének hiánya a magzati bélben, amelyet még nem kolonizált baktériumok, az újszülöttek plazma K-vitamin-szintje alacsony. Az alacsony miatt K-vitamin koncentráció, az alvadási faktorok szintézise jelentősen csökken. Ennek eredményeként az újszülötteknek alacsony a véralvadási szintje fehérjék - csökkent protrombinszint, amely a születés utáni harmadik napra a felnőtt normájának 20-40% -ára csökken. Ezenkívül a csecsemőknek hosszabb a protrombin ideje - 19-22 másodperc, normál 13 másodperc. Emiatt a csecsemőknek gyakran magas vérzési hajlam, melyik tud vezet nak nek agyvérzés ráadásul gyomor-bél vérzés [1.2. ].K-vitamin igazgatás az anyához a vénás hozzáférés révén - parenterálisan - a születés előtt, nem nyújt semmilyen előnyt, mert az éretlen csecsemők csak minimális mennyiségben tudják szintetizálni a hiányzó alvadási faktorokat. Parenterális igazgatás az anyának akár a már megemelkedett is növekedhet bilirubin koncentráció az újszülött vérében (hiperbilirubinémia), és azt eredményezi sárgaság. Másrészt nincs mit mondani az orális szubsztitúció ellen a terhesség utolsó hetében. A csecsemők K-vitamin-szubsztitúciói rendkívül hasznosak, mivel ily módon növelhető a koagulációs faktorok szintézise és ezáltal a protrombinszint is mivel a protrombin idő meghosszabbítása megakadályozható. Minden újszülöttnek 0.5-1 milligrammot kell kapnia víz- oldható K-vitamin intramuszkulárisan vagy orálisan megelőzésként az élet első napján, és az adagot hetente kell beadni, amíg a teljes orális táplálkozás el nem ér. Parenterális igazgatás koraszülötteknek, valamint károsodott K-vitamin csecsemőknek is ajánlott abszorpció - In cisztás fibrózis, krónikus hasmenésés májgyulladásAz anyatej csak 1-2 µg K-vitamint tartalmaz, ami napi szoptatást eredményez a szoptatott csecsemőknek, testtömeg-kilogrammonként 2-3 µg-mal. A kiegészítetlen újszülöttek fokozottan veszélyeztetettek a vérzési rendellenességek - vérzéses megbetegedések - fokozott halálozási kockázatával. Különösen előfordulhat agyi vérzés koraszülötteknél K-vitamin funkció

  • Részvétel az alvadási faktorok szintézisében.
  • Fontos funkció a csontrendszerben - szabályozza a csontképző sejtek - oszteoblasztok - aktivitását, ezáltal elengedhetetlen a csontok egészségéhez

Források: Elsősorban növényi élelmiszerekben tartalmazzák - spenót, brokkoli, saláta, kelbimbó, karfiol; közepes hús-, belsőség- és gyümölcsszint; alacsony a K-vitamin tartalma a tejben és a sajtban

B-vitamin komplex, beleértve a biotint és a folsavat

Általában, amikor az anya ellátja a B-t vitaminok jó, az anyatejjel táplált koraszülött és érett csecsemőknél hiányt nem írnak le. Normális körülmények között az anyatej tehát elegendő mennyiségű alkoholt tartalmaz vitaminok B1, B2, B3, B5, B12, valamint biotin. Az anyának szüksége van ezekre a B-re vitaminok és a biotin a laktáció alatt megnő, de a terhesség alatt nem haladja meg. A helyettesítés nem tűnik megfelelőnek sem az anya, sem a szoptatott koraszülött vagy érett csecsemők számára [1.2]. A pótolt táplálékkal táplált újszülöttek esetében sem szükséges. Fontos, hogy a B-vitaminok kombinációban megfelelő mennyiségben legyenek ellátva, mivel minden B-vitamin csak az anya napi szükségletével fejlesztheti ki hatását a szoptatás alatt:

  • B1-vitamin - 1.5-1.7 mg.
  • B2-vitamin - 1.6-2.2 mg
  • B3-vitamin - 17-20 mg
  • B5-vitamin - 2.5-5.0 mg
  • Vitamin B12 - 4.0 ug
  • Folsav - 600 µg
  • Biotin - 20-30 ug

Ha azonban a nők túl kis mennyiséget vesznek be a vitaminok a terhesség alatt, az anya hiánya mellett a csecsemő hiánya is fennáll. Mivel a B1-vitamin érzékeny a hőre, a tejkész ételek elkészítésekor gyorsan elveszhet. A forralt tejjel táplált csecsemőket ezért elővigyázatosságból 1-2 milligramm B1-vitaminnal kell helyettesíteni. A B2-vitamin viszont rendkívül érzékeny a fényre. Ha a csecsemőket azzal kezelik fototerápia a hiperbilirubinémia csökkentése érdekében gyorsan kialakulhat enyhe riboflavin hiány. A B2-vitamin nem bírja az ultraibolya sugarakat. Ha az anya rendelkezik elegendő étrendi B2-vitaminnal, a csecsemő is jól ellátható, és nincs szükség a csecsemő pótlására riboflavin. Az újszülött marginális hiányosságait így ki lehet javítani az anyatej B2-vitamin-tartalmával. Az anyatejjel táplált csecsemők B6-vitamin-ellátása az anya B6-vitamin bevitelétől függ. Ha a nők már a terhesség alatt odafigyelnek a magas B6-vitamin bevitelre, az piridoxin az anyatej koncentrációja elegendő. Normális körülmények között az anyatej tartalma a szoptatás második és harmadik napján a 47 µg / dl-ről a laktáció első hónapjában 23 µg / dl-re csökken. A B6-vitamin jobban tárolható a szervezetben szoptatott koraszülöttek aránya, mint a tápszert tartalmazó tejjel. Ennek oka a magasabb biohasznosulás az anyatejből származó B6-vitamin. A nem szoptatott csecsemőknek ennek megfelelően magasabb az igénye az alacsonyabb miatt biohasznosulás tápszeres tejből.A piridoxin a koraszülöttek szükséglete nagymértékben változik, mivel az az adott fehérje bevitelétől függ. Minél nagyobb a fehérjebevitel, annál nagyobb a B6-vitamin szükséglet, mivel a vitamin koenzimként működik az aminosav-anyagcserében. Koraszülötteknél napi 6-100 µg B300-vitamin bevitel ajánlott. Elégtelen piridoxin az anya bevitele a csecsemő alacsony B6-vitamin-koncentrációjához kapcsolódik, mivel az anyatejben csökken a koncentráció. Ha a gyermeket hiányhiány fenyegeti, a napi 10 és 27 milligramm közötti bőséges helyettesítés kiemelkedően ésszerűnek tűnik. Megjegyzés! A B6 vitamin monopreparátumát nem szabad helyettesítésre használni, mivel a B csoport vitaminjai csak együttesen hatnak [4.1. . ]. A B6-vitamin működése.

  • Koenzim fehérjében, szénhidrátban és zsír anyagcserét több mint 60 enzimek.
  • Biztosítja a sejtes és humorális immunvédelmet
  • Glikogenezis
  • Hemoglobin szintézis

Források: Előfordulás különösen búzacsíra, hal, hús, máj, tojássárgája, diófélék, teljes kiőrlésű termékek, rizs, bab és avokádó B12-vitamin Ha a nők nem hanyagolják el vitamin B12- terhességen belüli bevitel, az újszülött szérumkoncentrációja általában 2-3-szor magasabb, mint az anyaé vegetáriánus étrend vagy belső tényező hiányával, amely elengedhetetlen a abszorpció of vitamin B12másrészt jelentős B12-vitaminhiányt mutatnak kiegészítés nélkül. Ilyen körülmények között sürgősen szükség van a B12-vitamin beadására, hogy elkerüljék a gyermek elhelyezését Egészség veszélyben van [4.2]. Folsav - más néven B9-vitamin Mivel a folsav rendkívül hőre labilis és fényérzékeny vitamin, ezért nagy mennyiségben gyorsan elveszíti ételtároló vagy előkészítés. Ezért gyorsan kialakulhat hiány az anyában. A 18 és 24 év közötti fiatal szoptató nőket különösen veszélyezteti a hiány, mert nem veszik be eléggé folsav étkezés útján. Következésképpen az anyatej elégtelen mennyisége azt jelenti, hogy az újszülöttet nem lehet optimálisan ellátni folsav. Sürgősen szükség van folsavhelyettesítésre, az érett csecsemők körülbelül 100-200 µg-ot kapnak. Különösen a koraszülötteknél tapasztalható megnövekedett szükséglet a kis mennyiségű endogén tartalék és a születés utáni gyors növekedés miatt. Emiatt a koraszülötteket legfeljebb 65 µg folsavval helyettesítik naponta. Ha a tejpótló tápszert nem lehet 40 µg / dl-rel dúsítani technikai okokból, az anyatejjel nem etetett újszülötteket is kb. 65 µg-mal kell kiegészíteni. folsav. Az érett és teljesen szoptatott csecsemőt nem kell pótolni, mert körülbelül 60 µg folátot és 750 milliliter anyatejet vesz be naponta [1.2. ]. Megfelelő folsavbevitel mellett az optimális sejtproliferáció és a szövetek regenerációja biztosítható a növekvő gyermeknél, és fenntartható a normális vérsejtállomány [4. Normális körülmények között az anyatej folsavtartalma a születés utáni első hónapban 0.5-1 µg / dl-ről 2-4 µg / dl-re, a harmadik hónapra pedig 5-10 µg / dl-re nő. Mivel a tejben lévő folsav fehérjéhez kötődik a béta-laktoglobinhoz, az anyatejből származó B9-vitamint a csecsemő szívja fel a legjobban, ellentétben a tápszeres tejjel. A folsav funkciója

  • DNS szintézis
  • Fehérje bioszintézis
  • Homocisztein lebomlás
  • Vörösvértestek (vörösvértestek), aminosavak és nukleinsavak képződése
  • Elengedhetetlen a sejtosztódáshoz és képződéshez, szaporodáshoz és növekedéshez [1.2].
  • Fontosság az ideganyagcserében

Források: Levélzöldségek, spárga, paradicsom, uborka, gabonafélék, marha- és sertésmáj, csirke tojássárgája és dió előfordulása - Az állati eredetű folátok gyakran jobban felszívódnak, mint a növényi termékek folátjai

C-vitamin

Mivel C-vitamin hő labilis és könnyen vizes formában oxidálódik megoldások, optimális étrendi C-vitamin a bevitel általában nem garantálható. Következésképpen a C-vitamin-koncentráció sok szoptató nőnél és az anyatejben is túl alacsony, ami kb. 100-200 milligramm cserét igényel. A koraszülött csecsemő C-tartaléka viszonylag magas, ami azt jelenti, hogy skorbut formájában ritkán fordul elő hiány [1.2. ]. Ha a koraszülötteket nem anyatejjel táplálják, hanem kazeinben gazdag, kész tejkész ételekkel, akkor a tirozin-aminotranszferáz enzim csökkent aktivitása miatt a plazmában és a vizeletben megnövekedett tirozin- és fenilalanin- és metabolitjaik szintje van. Ebben az esetben a koraszülött csecsemőknek napi 50-100 milligramm C-vitamint kell kapniuk. Célszerű a szoptatott újszülötteket - napi kb. 20 milligramm C-vitamint - profilaktikusan pótolni, mert a C-vitamin 90% -a elvész az anyatejben pasztőrözik. Kezelés nélkül az anyatej körülbelül 4 milligramm C-vitamint tartalmaz. A C-vitamin funkciója

  • Erős redukálószer
  • Részt vesz a hidoxilezési reakciók elektrontranszportjában.
  • Kofaktor a karnitin szintézisében
  • Antioxidáns védelme, inaktiválása oxigén gyökök, megakadályozza a lipidperoxidációt.
  • Mérgező metabolitok és gyógyszerek méregtelenítése
  • Megakadályozza a rákkeltő nitrozaminok képződését
  • Fontos a kollagén bioszintézise szempontjából
  • A folsav átalakítása aktív formává (tetrahidrofolsav).
  • Regenerálja az E-vitamint, ha gyököknek van kitéve, növeli vas abszorpció.
  • Javítja az izmok zsírégető képességét energiatermelés céljából
  • A biológiai aktivitáshoz elengedhetetlen hormonok az idegrendszer, például a TRH, CRH, gasztrin vagy bombesin.
  • Immunregulációs

Források: A C-vitamin-tartalom különösen magas a frissen szedett gyümölcsökben és zöldségekben - csipkebogyóban, homoktövis gyümölcslé, ribizli, paprika, brokkoli, kivi, eper, narancs, vörös és fehér káposzta Magas C-vitamin-hiány esetén a karnitint pótolni kell [4.1. ] .Táblázat - Vitaminszükséglet.

Létfontosságú anyag (mikrotápanyagok) Hiánytünetek - az anyára gyakorolt ​​hatások Hiánytünetek - a csecsemőre gyakorolt ​​hatások
Az A-vitamin
  • A magas fehérjebevitel növeli az igényt
  • Termékenységi rendellenességek
  • Vérszegénység (vérszegénység)

Fokozott kockázata

  • A tüdő, hólyag, gége, nyelőcső, gyomorés a belek.
  • Csökkent érzéke szag, érintés, hallászavarok.
  • Száraz, durva, viszkető bőr kiütésekkel.
  • Az antitestek termelésének csökkenése és az immunrendszer gyengülése

A túladagolás oda vezet

  • Fejfájás, hányás, szédülés
  • Időszakos vérzés
  • Csökkent csontsűrűség, megnövekedett törési kockázat mellett
  • Az A-vitamin májkészleteinek csökkentése
  • Fáradtság, étvágytalanság
  • A vesekő kialakulásának fokozott kockázata
  • Száraz, érdes, viszkető bőr, kiütésekkel
  • A hosszú csontok növekedési rendellenességei
  • Csökkent szagérzékenység
  • Megnövekedett koponyaűri nyomás, hydrocephalus (hydrocephalus; a folyadékkal töltött terek (agykamrák) agy).

Túladagolás napi több mint 1 millió NE bevitel esetén vezet a különböző fokú rendellenességekhez, mint pl.

  • Száj és szájpad
  • A koponya és arc, szív, központi idegrendszer, végtagok, gyomor-bél és genitourinary traktus, a hallószerv területén.
  • Az agykéreg és a hosszú tubulus megvastagodása csontok.
  • A csontrendszer fejlődésének zavarai, növekedése retardáció, csontfájdalom.
  • A kolin és az E-vitamin hiánya növelheti az A-vitamin túladagolásának toxikus hatásait
D-vitamin Elvesztése ásványok ból ből csontok - gerinc, medence, végtagok - vezet.

  • Hipokalcémia (kalcium hiány).
  • Csontfájdalom és spontán törések - osteomalacia.
  • deformitások
  • Izomgyengeség, különösen a csípőnél és a medencénél
  • A későbbi csontritkulás fokozott kockázata
  • Csökkent mineralizáció a csontokban
  • Hipokalcémia (kalciumhiány)
  • A. Fejlődésének károsodása csontok és a fogak.
  • Csonthajlítás, a csontok hosszanti növekedésének zavarai - angolkór.

A túladagolás oda vezet

  • A szív defektus rendellenességgel a szűkület formájában aorta szelep - Supravalvular aorta stenosis.
  • Az agy károsodása az intellektuális fejlődés késedelmével
E-vitamin
  • A radikális támadás és a lipidperoxidáció elleni védelem hiánya.
  • Csökkenti az immunválaszt
  • A szívizomsejtek bomlása
  • Zsugorodás, valamint az izmok gyengülése
  • Neurológiai rendellenességek
  • Csökkent vörösvértestszám és élettartam
  • Az eritrociták (vörösvérsejtek) rövidített élettartama.
  • Vérszegénység (vérszegénység)
  • Az erek károsodása vérzéshez vezet
  • A neuromuszkuláris információátvitel zavarai.
  • A retina betegsége, látászavarok - újszülött retinopathia.
  • Krónikus tüdőbetegség, légzési distressz - bronchopulmonalis dysplasia (BPD; krónikus tüdőbetegség leggyakoribb koraszülött, alacsony születési súlyú csecsemőknél, amikor ezeket a csecsemőket hosszabb ideig mesterségesen szellőztetik)
  • Agyvérzés
K-vitamin A véralvadási rendellenességek vezetnek

  • Vérzés a szövetekbe és szervekbe.
  • Vérzés a testnyílásoktól
  • Kis mennyiségű vér a székletben okozhat

Az osteoblastok csökkent aktivitása ahhoz vezet.

  • Fokozott vizelet kalcium kiválasztás.
  • Súlyos csontdeformitások
  • Az alvadási faktorok szintézisének csökkenése.
  • Csökkent protrombinszint - a felnőtt normájának 20-40% -ára csökken.
  • Hosszan tartó protrombin idő - 19-22 másodperc, normál 13 másodperc.
  • Véralvadási rendellenességek
  • Magas vérzési hajlam
  • Gyomor-bélrendszeri vérzés
  • Agyi vérzések
  • Vérszivárgás a testnyílásokból és a köldökből
Vitamin B6
  • Álmatlanság, idegi rendellenességek, érzékenységi rendellenességek.
  • Rossz válasz a fehérvérsejtek gyulladásig.
  • Az antitestek termelésének csökkenése
  • A sejtes és humorális immunvédelem károsodása.
  • Izomrángások, görcsök
  • Zavart állapotok, fejfájás
  • Hányinger
  • Hányás
  • Növekedés leállítása
  • Szédülés
  • Vérszegénység (vérszegénység)
  • Fokozott izgalom és ugró képesség
  • Görcsrohamok a növekvő gamma-amino-vajsav szintézisének csökkenése miatt agy.
  • Bőr gyulladás (dermatitis).
  • A DNS-szintézis - korlátozott replikáció - és sejtosztódás csökkentése.
  • Az oxidatív károsodás a bázis átalakulásához vezet a DNS-ben - a citozin az uracillé.
  • Ezt a mutációt nem lehet visszafordítani a B6-vitamin - uracil és adenin párok hiányával
  • A gén információátadása elnyomott
  • A fehérje bioszintézisének és a sejtosztódás megzavarása.
  • Az agy érésének zavarai
Folsav A száj, a belek és az urogenitális traktus nyálkahártya-változásai vezetnek

  • Emésztési zavar - hasmenés
  • Csökkent tápanyagok és létfontosságú anyagok (makro- és mikrotápanyagok) felszívódása.
  • Fogyás
  • Vérképzavarok
  • Vérszegénység (vérszegénység) - gyors fáradtság, légszomj, csökkent koncentrálóképesség, általános gyengeség.

A képződés károsodása fehérvérsejtek oda vezet.

  • A fertőzésekkel szembeni immunválasz csökkentése.
  • Csökkent antitestképződés
  • Vérzés kockázata a csökkent termelés miatt vérlemezkék (trombociták).

A megemelkedett homocisztein szint növeli a

  • Atherosclerosis
  • A szívkoszorúér-betegség (CAD)

Neurológiai és pszichiátriai rendellenességek, mint pl.

  • Memória károsodás
  • Depresszió
  • erőszakosság
  • Ingerlékenység
A DNS-szintézis által korlátozott replikáció zavarai és a csökkent sejtproliferáció növeli a kockázatot

  • Rendellenességek, fejlődési rendellenességek
  • Növekedési retardáció
  • A központi érési rendellenességei idegrendszer.
  • Csontvelő elváltozás
  • - hiánya fehérvérsejtek szintén vérlemezkék.
  • Vérszegénység
  • A vékonybél nyálkahártyájának sérülései
  • A fehérje bioszintézisének és sejtosztódásának zavarai
C-vitamin
  • Az erek gyengesége oda vezet
  • Rendellenes vérzés
  • Nyálkahártya vérzése
  • Az izmok vérzése az erősen használt izmok gyengeségével társul
  • Gyulladt, valamint vérzés gumik (fogínygyulladás).
  • Ízületi merevség és fájdalom
  • Gyenge sebgyógyulás
  • A karnitin-hiány ahhoz vezet
  • A kimerültség tünetei, fáradtság, közöny, ingerlékenység, depresszió.
  • Fokozott alvásigény, csökkent teljesítmény.
  • Az immunrendszer gyengesége, fokozott fertőzésveszéllyel
  • Az oxidatív védelem csökkenése növeli a szívbetegség, a stroke (apoploxia) kockázatát
  • Az immunrendszer gyengülése
  • A légutak, a húgyhólyag és a hallócső visszatérő fertőzései, amelyek a középfül dobüregén keresztül csatlakoznak a nasopharynxhez

A C-vitamin-hiány betegségének fokozott kockázata - Möller-Barlow-betegség csecsemőkorban olyan tünetekkel, mint.

  • Nagy zúzódások (hematomák).
  • Súlyos fájdalommal járó patológiás csonttörések
  • Minden apró érintés után megnyugszik - „ugró jack jelenség”.
  • A növekedés stagnálása