Mi az elzáródási edzés?
Okklúzió az edzés nem a fogászatban használt kifejezés, inkább egy képzési tudomány. Ez egy új típusú erő és kitartás edzés, és célja az izom méretének és állóképességének növelése. Okklúzió itt azt jelenti: egy edény vagy egy testjárat elzáródása, amely annak megkötéséhez vezet.
A. Torlódása vér kiváltja az anyagcsere-termékek növekedését és a növekedés felhalmozódását hormonok ezen a ponton. Ennek eredményeként az izomzat ott gyorsabban felépülhet. Továbbá, az izomlebontó fehérje myostatin csökkent, amikor csökkent okklúzió képzést alkalmaztak.
Pozitív szempont, hogy ez a fajta edzés nagyon alacsony terheléssel végezhető, ezért ideális a műtétek utáni rehabilitációs szakaszban. Az alkalmazás kizárási kritériumai: magas vérnyomás, terhesség, szív hibák, valamint a megnövekedett kockázata trombózis, mivel ez a betegség súlyosbodásához vezethet. Az elzáródás a fogak helyzete felső állkapocs a fogakhoz viszonyítva alsó állkapocs.
A fiziológiai elzáródástól való eltérés jelentős kényelmetlenséget okozhat a fogak, a temporomandibularis ízület és a rágóizmok számára. A normális állapotok helyreállíthatók fogászati és fogszabályozó intézkedésekkel.
A sorozat összes cikke:
