Mi a legjobb terápia a Piriformis-szindróma ellen?

Bevezetés

Az akut tünetek piriformis szindróma gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel enyhíthető. A tünetek első megjelenésekor a sporttevékenységet azonnal le kell állítani és lehűteni. Ezenkívül a kezelőorvos gyors átmeneti javulást is elérhet közvetlenül a piriformis izom célzott injekciókkal a helyi érzéstelenítő és esetleg további kortizon. Ez a kezelés azonban csak rövid távon enyhíti a tüneteket.

Konzervatív terápia a Piriformis-szindróma esetén

Konzervatív módon a piriformis szindróma elsősorban a fizioterápiából származó specifikus gyakorlatokkal kezelhető, mint pl nyújtás feladatok. Továbbá myofascialis kikapcsolódás gyakorlatok és masszázsok, de az olyan ingerek kiváltása is, mint a túlzott gyaloglás és a hosszan tartó, kényelmetlen helyzetben ülés, enyhítheti a tüneteket. Hosszú távon ajánlott a hát alsó és a fenék maradék izmainak erősítése fizioterápia és masszázsok keverékével olyan mértékben, hogy a piriformis izom megkönnyebbül, és már nem tudja irritálni a sciaticus ideg.

A képzett gyógytornászok célzottan kezelhetik az elhúzódó piriformis szindrómákat ultrahang hullámok az izomfeszültség enyhítésére és ezáltal a sciaticus ideg. Ezen túlmenően egy myofascialis trigger kezelés is elvégezhető, amelynek során az izomot körülvevő zsák (fascia) kifejezetten stimulálódik és így ellazul, így a belső izom is tovább lazul, és nem nyomja tovább a sciaticus ideg. A legtöbb esetben fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek az akut tünetek, valamint fizioterápia és speciális nyújtás - az okok kiküszöbölésére szolgáló gyakorlatok elegendőek a piriformis szindróma.

A manuális terápia vagy a fizioterápia az első lépés a Piriformis-szindróma sikeres kezelésében. Gyógytornászok és / vagy osteopathák végzik. A cél az alsó izomzat és a csípő teljes izomzatának nyújtása és ellazítása.

Ennek elérése érdekében a gyógytornász masszázsokat és nyújtás mozdulatokkal, és gyakran megmutatja betegét nyújtó gyakorlatok otthon, hogy a kis csípőizmok rugalmasak maradjanak. A kiváltó pont-kezeléseket úgy tervezték, hogy pontosak legyenek feszültségek az izmokban, és például nyomás hatására engedje el őket. A sikernek azonnal észrevehetőnek kell lennie.

A megfelelő hatékonyságra vonatkozóan azonban nincs tudományos bizonyíték. Ezért minden betegnek ki kell próbálnia, hogy melyik kezelési formából részesül a legjobban. A megelőzés érdekében és egy meglévő piriformis szindróma esetén az izom nyújtása fontos része a kezelési koncepciónak.

Az izmok hosszú ülésén vagy edzésén keresztül lerövidíti őket. Nyújtással a rövidítés ellensúlyozható. A hasznos nyújtási gyakorlat a következőképpen zajlik: Hanyatt fekszel a padlón; az érintettek láb a csípő és a térd 90 ° -ban hajlik.

Ezután a hajlított láb lassan a test másik oldalára kerül, úgy, hogy túlnyúlik a másik térden. A hajlított fenekén enyhe húzásnak kell lennie láb. Most a térdét tovább húzhatja a másik oldal karjával és kezével.

A nyújtás érzésének most erősebbé kell válnia. Körülbelül 30 másodpercig ebben az állapotban kell maradnia. Ezt követően az ellenkező oldal gyakorlatát hajtjuk végre.

A gyakorlatot körülbelül háromszor kell elvégezni mindkét fél számára. Ezen a gyakorlaton kívül sok más is létezik nyújtó gyakorlatok amelyek felhasználhatók a Piriformis-szindróma ellensúlyozására. Minden gyakorlatban fontos, hogy ne nyúljon bele a fájdalom.

Ezenkívül a csípő- és térdprotézisekben szenvedők csak ezt az orvossal vagy terapeutával konzultálva végezhetik el. A TENS a transzkután elektromos idegstimulációt jelenti. A bőrre ragasztott TENS elektródák révén a bőrön keresztül kis stimulációs áramok vezetnek a szövetbe és az izmokba, ami fájdalom megkönnyebbülés.

A Piriformis-szindrómában a TENS-t bizonyos esetekben sikeresen alkalmazzák terápiaként. A fájdalom csökken, és a stimulációs áram segíthet a feszült izom ellazításában. A TENS esetén a beteg legfeljebb enyhe bizsergést érez.

Bizonyos esetekben ezt a terápiát a Egészség biztosítás. Ezt ellenőrizni kell a Egészség biztosítótársaság előtt, mielőtt elkezdené a TENS-kezelést a Piriformis-szindróma miatt. További információ itt található: Elektroterápia A Piriformis-szindróma kezelésére a kineziószalag különféle technikákban alkalmazható. Az előre gyártott, úgynevezett „elővágásokon” kívül normál, kereskedelemben kapható kinezioszalaggal is dolgozhat.

Az érintett személy ráfekszik gyomor és az érintett oldalon lévő térde kissé kifelé hajlik (mint egy béka), így az elülső medencecsont szabadon fekszik a levegőben. A Kinesio-Tape normál, kb. 25 cm hosszú csíkját két egyenlő széles csíkra vágjuk, amíg még nem lesz közös, kb. 3-4 cm hosszú alap. A hátlapot ezen az alapon hajlítással eltávolítják, és hagyják, hogy a ragasztószalag többi részéhez tapadjon.

Ezt az alapot feszültség nélkül ragasztják az elülső kismedencei gerincre. Az alsó csík a keresztcsont ívelt alakban, feszültséggel, amelynek során az utolsó részt ismét feszültség nélkül ragasztják. Ugyanez történik a felső csíkkal is, így mindkettő átfedésben van a keresztcsont.

A második módszer a keresztcsont a nagyobb trochanter majorig (nagy guruló halom / nagyobb csontos kiemelkedés a combcsonton fej), amelyet vízszintesen ragasztanak a tapadás alatt. Ezenkívül két kisebb szalagot kereszteznek a fő fájdalompont felett, teljes vonóerővel. Ha a szalag fájdalmat, bőrpírt vagy gyulladás jeleit okozza, akkor el kell távolítani.

Akupunktúra és a akupresszúra kezelésére használható a Piriformis-szindróma tünetei Az akupunktúra tűk kerülnek speciális akupunktúrás pontok az izmok számára. Ez gyakran fellazul görcsök a piriformis izom és a mögöttes ischiadicus ideg nem szorul be többé-kevésbé.

Ennek során hagyományos kínai orvoslás, gyakran további gyógymódokat alkalmaznak a hatások fokozására. A medence, a csípő és az ágyék gerincének elzáródása és rossz elhelyezkedése fokozott feszültséget okozhat a piriformis izomban. Ez ahhoz vezet görcsök és fokozott tónus, ami a megfelelő tüneteket okozza.

A mozgósítás, a fascia kezelése és más technikák révén oszteopátiás módszerek is alkalmazhatók a Piriformis-szindróma kezelésére. A farizom nyújtására és mozgósítására szolgáló megfelelő gyakorlatokat otthon is elvégezheted önállóan. A piriformis terápia otthoni gyógymódja az lenne masszázs a farizmok egymástól függetlenül a tenisz labda vagy fascia labda.

Ehhez az ember könnyedén ráül a labdára, és körkörös mozdulatokkal mozgatja rajta a feneket. Ily módon a mély izomrétegeket a piriformis izomig kezelik és masszírozzák. Az izomzat kiváltó pontjai aktiválódnak.

Ez elég fájdalmas lehet. Nem szabad azonban teljes mértékben betanítani a fájdalomra. A fascia henger használata enyhítheti a tüneteket is.

Ezenkívül a fent leírtak szerint segít a fenék rendszeres nyújtása a fájdalom csökkentése érdekében. A Piriformis-szindróma hagyományos orvosi terápiája mellett lehetőség van a terápia alkalmazására is homeopátia. Ez segíthet a a Piriformis-szindróma tünetei.

In homeopátiapéldául a Harpagophytum keveréke, Jégért, Rhus toxikodendron és a Tartarus stibiatust használják, amelyek a Bomarthros Harpagophytum Complex néven kapható cseppek összetevői. Állítólag fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásuk van. Acidum nitricum or Echinacea felhasználható maga a gyulladás ellen.

Vajon homeopátia tudományosan ellentmondásos, ezért a Piriformis-szindróma esetén továbbra is hagyományos orvosi véleményt kell kérni. Néhány betegnek segítséget nyújt a tenisz labda masszázs hogy ellazítsa a feszült izmot és ismét fájdalommentessé váljon. Az elképzelés az, hogy a feszültség felszabadul a fájdalmas területekre irányuló célzott nyomás révén.

Erre a célra a labdát egy székre helyezik. Ezután óvatosan leül a labdára, amíg az a fájdalmas terület alá nem kerül. Nem szükséges teljes testsúlyát használni.

Ehelyett annyi nyomást kell gyakorolni, hogy a fájdalom észrevehető, de könnyen elviselhető legyen. A masszázs könnyű gördülő mozdulattal kezdődik. A fájdalmas területet fél percig kell kezelni.

Ezután a labda tovább léphet más fájdalmas területek masszírozására. A masszázs ezen formája a legjobb eredményt éri el, ha naponta többször alkalmazzák. Botox vagy botulinum toxin; a Clostridium botulinum nevű baktérium által termelt idegméreg, és a világ egyik leghalálosabb mérge.

Alacsony koncentrációban akár hat hónapig is gátolja az izomösszehúzódást, így az izom ebben az időben ellazul. Így a feszült piriformis izom által okozott fájdalomnak is el kell tűnnie, fájdalmatlanná téve a mozgást vagy a fizioterápiát. Egészség a biztosítótársaságok nem fedezik feltétlenül az izom Botox-kezelésének költségeit. Egyes tanulmányokban bebizonyosodott, hogy a Botox izominjekciója jobb, mint a helyi érzéstelenítők vagy kortikoszteroidok.

A botoxot néha közvetlenül az izomba fecskendezik több alkalommal. Leginkább ezt CT-kontroll alatt végzik, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a tű eltalálja-e a megfelelő izmot. A kockázatok a idegek és a hajók, a fejlesztése vérömleny és enyhe a Botox mellékhatásai. Ezek közé tartozik az általános betegségérzet és az átmeneti izomgyengeség. Helyes alkalmazás esetén a hosszú távú mellékhatások nem ismertek.