Hogyan készíthetem a hideg teát jómagam?
Hideg teát maga is készíthet különösebb erőfeszítés nélkül. Sokféle növényi termék létezik, amelyek felhasználhatók, így ezeket már a házban lehet, a természetben gyűjthetjük vagy boltban vásárolhatunk. Példás recepthez mészvirágokra, bodzavirágra és édeskömény magok.
Az egyik 30 gramm mészvirágot kever össze tíz gramm bodzavirággal vagy édeskömény magokat egy teáskanna és egy pohár csavaros kupakkal. Minden csészéhez kb. Egy teáskanál keveréket teszünk egy teazsákba, és felöntjük forró vízzel. Az infúziós időnek körülbelül hét percnek kell lennie, és a hideg teát még mindig forrón kell inni. Az ilyen száraz tea előnye, hogy nagyobb mennyiségeket lehet hosszabb ideig keverni és tárolni.
Számtalan más recept létezik, amelyek például gyömbérgyökeret vagy kakukkfüvet használnak. A növényi összetevők megválasztásának elsősorban a tünetek típusán kell alapulnia. Ha nem biztos benne, akkor tanácsot is kérhet a Egészség élelmiszerbolt vagy gyógyszertár. Ha szükséges, megkapja azokat az alapanyagokat is, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy előállítsa hideg teáját.
Ihatok hideg teát terhesség alatt?
Alatt terhesség a kismama gyakran megfázik náthával. Általában fontos, hogy legyen óvatos a szedés során gyógyszeres kezelés terhesség alatt, még akkor is, ha vény nélkül kapható. Bizonyos mértékben korlátozások vonatkoznak a hideg teák használatára is.
Bizonyos összetevők, például kakukkfű vagy édeskömény, feltételezik, hogy képesek kiváltani korai összehúzódások, ezért az ilyen hideg teákat el kell kerülni, különösen az utolsó trimeszterében terhesség. Van azonban elegendő egyéb növényi hatóanyag is, amelyek felhasználhatók terhesség tétovázás nélkül. A legjobb, ha orvostól vagy gyógyszerésztől kér tanácsot, hogy mely összetevők alkalmasak hideg tea készítésére terhesség alatt.
Vény nélkül kapható késztermékek esetében a betegtájékoztatónak tartalmaznia kell információkat arról, hogy a teát is lehet-e inni terhesség alatt. Továbbá, belélegzés a teafogyasztás alternatívájaként mindig a megfázás tünetei. Továbbá kamilla kivonat, megfázás esetén a tea habozás nélkül is használható, még akkor is, ha terhesség alatt nem alkalmas ivásra.
