Miért áll le a légzés? | Horkolás

Miért áll le a légzés?

Amikor lélegző alvás közben a légzés különböző okok miatt leáll. A leggyakoribb okok vagy a légutak összeomlása, vagy a belsejében bekövetkező változások lélegző ellenőrzés. Az összeomlott légutak, más néven obstruktív apnoe a feltétel amely komoly és sürgős kezelést igényel.

E betegség formájában átmenetileg összeomlik a légutak a szájpadlás, amely megakadályozza a légáramlást. Általában az érintett személy rövid időre felébred a légellátás leállítása alatt. Továbbá, légzési megszakítások okozhatja a légzésszabályozás változásai, más néven központi apnoe.

Normális esetben, lélegző ébrenléti állapotban az embert nagyrészt tudatosan ellenőrzi. Alvás közben a légzést olyan érzékelők vezérlik, amelyek különféle paramétereket tudnak regisztrálni a vér, ezáltal növelve vagy csökkentve a légzést. Ha ezt az irányítást különféle módon akadályozzák, az alvás közben légzési problémákhoz vezethet.

Terápia

Rövid áttekintés a „horkoló készülékekről”:

• Az orrfolt (Breath Right®) mindkét orrlyuk fölé kerül, és úgy lett kialakítva, hogy tovább nyissa ki az orrjáratokat, megkönnyítve ezzel orrlégzés.
• Orrkapocs (Schnarchclip® Sandox) Az orrlyukakat nyitva tartja és megkönnyíti az orron keresztüli belégzést
• Az állkapocs kinyúlási síntartja alsó állkapocs alvás közben olyan helyzetben, amelyben a nyelv nem eshet vissza és elzárhatja a légutakat.
• Állkötés: Mint egy állkapocs kinyúló sín, úgy tartja a alsó állkapocs olyan helyzetben, ahol a nyelv alvás közben nem eshet vissza.

A különféle magatartási szabályok pozitívan befolyásolhatják horkolás. Először is, néhány órával lefekvés előtt tartózkodnia kell az alkoholfogyasztástól. Ha lehetséges, nyugtatók, altatók, antihisztaminok és a pszichotróp gyógyszerek kerülni kell.

Ha a felsőtest kissé emelkedett helyzetben van, a torok az izmok feszesek maradnak és nem omlanak össze hirtelen. A horkolónak meg kell próbálnia kerülni a fekvőtámaszt is. A tenisz a pizsama öltöny hátsó részébe varrott labda emlékeztethet arra, hogy az oldalán feküdj, vagy gyomor. A gyógyszertárak különféle gyógymódokat kínálnak, amelyek állítólag pozitívan befolyásolják horkolás (orr vakolat, orr klipek, állkapocs kinyúló sín, állkötések). Itt egyéni tanácsot kell kérnie a gyógyszerésztől és orvosától, mivel általános ajánlás nem adható.