Bevezetés
A vizelet általában tiszta folyadék, amely halványsárgától a színtelenné válik. Minél kevesebbet iszol, annál sötétebb lesz a vizelet. A vizelet sárga, mert úgynevezett urokrómokat tartalmaz.
Az urokrómok mind a vizeletben jelenlévő metabolikus termékek, amelyek a vizelet színeződését okozzák. Az urokrómok egy része metabolikus termék, amely a vörös keletkezése és lebomlása során keletkezik vér pigment hemoglobin. Ezek a metabolitok urobilin és porfirinek.
Az urobilin a bontás fontos terméke hemoglobin. A vizelettel ürül a vese és urokrómként felelős a vizelet sárga színéért. A vizeletünk más színeket is felvehet, amelyek ártalmatlanok lehetnek, vagy betegségeket jelezhetnek.
Hogyan lehet befolyásolni a vizelet színét?
A vizelet színe függ mind az elfogyasztott folyadék mennyiségétől, mind a mi vizeletünktől diéta. Például bizonyos ételek szokatlan vizeletszínt okozhatnak. A vizelet általában tiszta, halványsárga vagy színtelen.
Ha sokat iszik, hígítja a vizeletet. Ezután világosabbá és teljesen színtelenné válik. Ha viszont nagyon keveset iszol, a vizelet koncentráltabbá és sokkal sötétebbé válik.
Ez azt jelenti, hogy befolyásolni tudom a sajátomat vizelet színe ivással. A vizelet színét étel is megváltoztathatja. Ha elveszed étrend-kiegészítők B2-vitamint tartalmazó vizelete élénk sárgára változik.
A rebarbara fogyasztása pH-értékétől függően megváltoztatja a vizeletet: ha savas vizeletben eszik rebarbarát, a vizelet sárgásbarnává válik. Ha a rebarbarát lúgos vizelettel fogyasztják, a vizelet akár rózsaszínűvé is válhat. Nagy mennyiségű cékla fogyasztása a vizelet pirosodását okozhatja.
Miért néha a vizelet világossárga?
A vizelet általában világossárga vagy színtelen. A szín erősen függ a folyadék bevitelétől. Ha sokat iszunk, a vizelet általában hígul, ezért a színe halványsárgává válik. Ha több vizet iszunk, a vizelet színe halványsárgává válik.
A sorozat összes cikke:
