Metabolikus szindróma: Terápia

Általános intézkedések

  • A meglévő alapbetegségek beállítása az optimális szintre
  • Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
  • Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
  • Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel és orvosilag felügyelt súlycsökkentő programban való részvétellel.
  • Növelje a fizikai aktivitást!
  • A láb és a cipő rendszeres vizsgálata (lábápolás) cukorbeteg láb.
  • Eleget aludni! (ideális az alvási idő 6.5 és 7.5 óra között
  • Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • megfélemlítés
    • Mentális konfliktusok
    • feszültség
  • A környezeti stressz elkerülése:
    • Nitrozaminok (rákkeltő anyagok).
    • berillium
    • Vezet

Bariatrikus műtét / bariatikus műtét

Súlyosan elhízott betegeknél gyomor bypass (mesterségesen csökkentve gyomor) az anyagcsere műtét szempontjából jelezhető. Schauer és munkatársai tanulmánya szerint a cukorbetegek 42 százalékának normális állapota van hbaxnumxc (laboratóriumi paraméter a vér szőlőcukor az elmúlt napokban vagy hetekben / HbA1c a „hosszú távú vércukorszint emlékezet, „Úgyszólván” műtét után. A Mingrone egy másik tanulmányában a betegek 75% -a remissziót ért el cukorbetegség mellitus.

Oltások

A következő oltásokat javasoljuk, mivel a fertőzés gyakran a jelenlegi állapotok súlyosbodásához vezethet:

  • Pneumokokkusz oltás
  • Influenza elleni oltás

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Táplálkozási gyógyszer

  • Diéták orvosi felügyelet nélkül szinte soha vezet a kívánt eredményre.
  • Táplálkozási tanácsadás alapján a táplálkozási elemzés → a végleges változás diéta.
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Csökkentett energiatartalmú vegyes étrend
    • Kerülje az éhgyomri kúrákat
    • Ossza el az ételt napi 3 étkezés alatt, az ételek között ne legyen snack
    • Alacsony purintartalmú étrend
    • A cukorbetegek étkezésének tartalmaznia kell 15-20% fehérjét (fehérjét), 30% zsírt és 50-60% szénhidrátok.
    • Válasszon alacsony kalóriatartalmú ételt sűrűség (kilokalória / gramm). A hatás akkor a legnagyobb, ha egyrészt a beteg kevés zsírt eszik - a zsír kalóriatartalma a legmagasabb sűrűség (9.3 kcal / g) - és emellett inkább magas ételeket fogyasztanak víz tartalom - vagyis gyümölcsök, zöldségek vagy alacsony zsírtartalmú levesek. Azok a résztvevők, akik betartották ezeket az étrendi ajánlásokat, átlagosan 7.9 kg-ot fogytak le egy év után, csak alacsony zsírtartalmú ételekkel elhízva csak 6.4 kg-ot.
    • Csökkentse a trigliceridek (semleges zsírok, étkezési zsír) vaj, margarin, olaj, hús, kolbász, tej, tojás, diófélék.
    • Erősen korlátozza a monoszacharidok (egyszerű cukrok) és diszacharidok (kettős cukor).
    • Cukor helyettesítők (fruktóz, szorbit, xilit) növeli a triglicerid képződést, és a következő összefüggésekben is kerülendő hiperurikémia. Fruktóz-tartalmú italok vezet növekedésére húgysav a szérumszint a betegek kb. 5% -ánál.
    • Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Rostban gazdag étrend (teljes kiőrlésű gabona) - a rost fontos az epesavak megkötéséhez és kiválasztásához, ami csökkenti a koleszterinszintet
    • A napi ivási mennyiségnek legalább 2 liternek kell lennie, hogy a vese megfelelő folyadékellátással rendelkezik húgysav kiválasztás.
    • Az étkezési só bevitele <6 g / nap („közepesen alacsony nátrium diéta").
    • Az édesgyökér a vérnyomásnövelő hatása miatt csak ritkán fogyaszt
    • Rágjon lassan és tudatosan, hogy jóllakottság érzése támadhasson
  • Szükség esetén vizelet lúgosítása (diétás kiegészítés).
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

  • Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés) → a sporttevékenység fontos intézkedés a súlycsökkentés szempontjából, és a test tartós megtartásához vezet utólag. Ezenkívül a megnövekedett zsírszint a hiperlipoproteinémia és szőlőcukor a szérumszint (vér cukor szintek) csökkenthetők és inzulin az érzékenység javult.
  • A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
  • Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Pszichoterápia

  • viselkedési terápia: először is, mint minden másnál evészavar, a szenvedő részéről akaratnak kell lennie a súlyfelesleg és ezzel együtt a számtalan kapcsolódó csökkentésére Egészség kockázatokat. Ezt a viselkedés segítségével érik el terápia. Miután megtette ezt a lépést, fontos megváltoztatni a diéta érzékelhetően.
  • Ha szükséges, stresszkezelés
  • Részletes információk a pszichoszomatikus orvostudományról (ideértve a következőket: stressz kezelése) beszerezhető tőlünk.

Képzések

  • A cukorbetegek képzésében az érintetteknek elsősorban a helyes használatát mutatják be inzulin, a fontosságát vér szőlőcukor ön-ellenőrzés és az alkalmazkodó étrend. Továbbá ilyen csoportokban kölcsönös tapasztalatcsere valósulhat meg.