1907-ben végzett kísérletével Duncan MacDougall, Massachusetts amerikai orvos azt akarta bizonyítani, hogy az emberi léleknek van olyan anyagi anyaga, amely a halál pillanatában elhagyja a testet az ég, a pokol vagy a purgatórium felé.
A kísérlet
Kísérletéhez négy mérlegre helyezett ágyat, hat súlyos, végzetes betegségben szenvedő beteget választott ki, majd megmérte az alanyok súlyát haláluk előtt és után. Az egyik haldoklóban a halál pillanatában háromnegyed uncia súlycsökkenést észlelt - ismertebb nevén hírhedt 21 gramm, amelyek állítólag ezután alkotják a lélek súlyát. MacDougall kísérletét és nézeteit manapság rendkívül macabre pörgésnek tekintik - a lélek anyagi súlya ma nem játszik nagyobb szerepet, mint a helyének pontos lokalizálása. Akár has, szív or mellkas üreg: minden kultúrának van elképzelése a lélekről, és leírhatja annak hatását. Az öröm, a félelem, az átgondoltság, a szomorúság és sok más érzelem nem ragadható meg, nem mérhető meg és nem ragadható meg tudományos módszerekkel. De láthatóak és leírhatóak a lélekmozgások érzések, testbeszéd és interperszonális kommunikáció formájában.
21 gramm és gyakran sokkal több
Még akkor is, ha a lélek pontos súlyát nem lehet meghatározni, a kép jól passzol. Szinte minden ember számára - kortól, nemtől, bőr szín, nemzetiség és társadalmi helyzet - tudják, hogy lelkük gyakran nagyon megnehezül. A Világ becslései szerint Egészség Szervezet (WHO), depresszió körülbelül 340 millió embert érint, akik közül évente körülbelül 1 millió öngyilkosságot követ el. Ez a betegség tehát több életet követel, mint tuberkulózis. A Világ szerint Egészség Szervezet (WHO), minden ember esélye a fejlődésre depresszió 10 és 20 százalék között van. Nem csoda, hogy ez depresszió a WHO nagy jelentőségű globális járványnak tekinti, hogy csak a pszichológiai terhek egyik mutatóját említsem. A depresszió a modern kor betegségének kiváltója feszültség. Az Amerikai Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv szerint egyedül ennek a betegségnek legalább 39 változata létezik. Ezek egyike, az egypólusú depresszió, átlagosan a legtöbb évet okozza az emberiség számára a 2020-as szív- és érrendszeri betegségek után - becsüli Christopher Murray, a WHO genfi fő epidemiológusa.
Mi kell a léleknek az egészség megőrzéséhez?
A depresszió csak egy a sok mentális betegség közül - és nem mindenkit kell azonnal kezelni depresszió miatt. Harag, feszültség, irritáció, rossz hangulat - ezek mind egészen normális érzések, amelyeket minden ember élete során átél. A mentális jólétet az határozza meg, ahogyan az ember foglalkozik a saját maga és a környezet iránti érzéseivel. feszültség mint a munka és a szabadidő megterhelése miatti fizikai és szellemi túlterhelés kifejeződése például az egyik tényező vezet a depresszió és más betegségek a mai emberek többségében. Ami itt fontos, hogy az illető hogyan kezeli a stresszt - képes-e minimalizálni a stressz tényezőkpéldául, vagy gondoskodnak arról, hogy kevésbé terheljék meg.
Új eredmények alátámasztják a kezelést
A modern orvostudomány biztosította, hogy kémiai folyamatok, például bizonyos anyagcsere folyamatok a sejtek közötti információcserében agy, ma már számos mentális betegség zavarának okaként azonosítható. Ez többek között azokra az emberekre vonatkozik, akik mániás-depressziósak vagy skizofrének. Sok esetben ezek a betegek gyógykezeléssel segíthetők (pszichotróp gyógyszerek) kíséri pszichoterápia. Sok esetben a hajlam örökletes, és a betegség csak más tényezőkkel kombinálva, vagy bizonyos körülmények között egyáltalán nem jelentkezik. Más vizsgálatokból ismert, hogy nem mindenki, akit kínoztak és bántalmaztak gyermekkor a serdülőkor pedig maga is bántalmazóvá válik - az emberek kialakíthatják saját védelmi mechanizmusaikat, hogy megvédjék magukat a pszichológiai károsodásoktól.
A belső egyensúly, mint a nyugalom pólusa
Mentális egészség sok tényező harmóniájából fakad. Zavarok a egyensúly tud vezet súlyos mentális és fizikai betegségekre. Ezért a világ Egészség Szervezet (WHO) hangsúlyozza: „Nincs egészség anélkül mentális egészség! ” Ez a gyermekek egészséges fejlődésének és a felnőtt életben való teljes élet előfeltétele. Gyorsan haladó és igényes időszakainkban a feszültség és kikapcsolódás, az igények és a szabadság, a munka és a szabadidő közötti kiegyensúlyozott kapcsolat a mentális jólét és az egészség fontos előfeltétele:
- Fizikai egészségünk és fizikai létünk („az étel és az ital együtt tartja a testet és a lelket”).
- Partnerség és család a szeretet és a biztonság érdekében
- Szakma és munka
- Személyes baráti hálózatunk, szabadidős és társadalmi kapcsolataink
Ezekből a területekből merítünk erő és energia. Kölcsönösen függenek és vannak egyensúly. Ennek elvesztése egyensúly szinte mindennapi tapasztalat - a család és a munka egyensúlya, a szabadidő és a munka együttélése folyamatosan egyensúlyban van. Érvek, veszekedések, betegségek vagy súlyos veszteségek minden ember különböző életfázisaihoz tartoznak. De ha az egyensúly egyáltalán nem akar megtörténni, akkor lelki életünk bajba kerül. Ennek fizikai egészségünkre is vannak következményei. Erre számos példa van: A mentális egyensúlyhiány befolyásolja a immunrendszer, étkezési rendellenességek, mint pl bulimia vagy a mértéktelen evés életveszélyes következményekkel járhat. Szinte minden mentális betegség kezelésére van lehetőség - de a betegségeket fel kell ismerni és kezelni kell. Ezek tartalmazzák:
- Mániás-depressziós betegségek,
- Skizofrénia,
- Szorongásos rendellenességek,
- Pánikrohamok,
- Obszesszív-kompulzív zavar,
- Depresszió,
- Pszichoszomatikus rendellenességek és
- Személyiségzavarok, például határesetek vagy markáns önbizonytalanság.
Minden hangulati és párkapcsolati rendellenesség esetén a kapcsolódó tüneteket kötegelik és megnevezik. Így jött létre a „Betegségek Nemzetközi Osztályozása” ICD, amely immár 10. verziója (ICD-10), és sok országban az indikáció alapja, és ezáltal az egészségbiztosító társaságok költségvállalásának alapja is. Az ICD-10 főként a tüneteken alapul, amint azt a mélypszichológia és a viselkedés elmélete elmagyarázza terápia.
Beteg lélek - Nagy gazdasági kár
Az egyes szenvedők egyéni és személyes szenvedéseinek és károsodásainak van egy másik, átfogó társadalmi oldala. A depresszió - írja a WHO 2001-es éves jelentésében - ugyanúgy befolyásolja az életet, mint a vakság or kétoldali bénulás. A depressziós embereknél is sokkal nagyobb a kockázata a fejlődésnek csontritkulás or rák. Az ország gazdasági terhe mentális betegségek és a globális termelékenységre gyakorolt kedvezőtlen hatásait régóta alábecsülték. Az Egészségügyi Világszervezet, a Világbank és a Harvard Egyetem által a betegség globális terheinek átfogó vizsgálatából származó adatok azt mutatják mentális betegségek, beleértve az öngyilkosságot is, a betegség terhében a második helyen áll. A depressziós megbetegedések éves költségeit csak Németországban körülbelül 17 milliárd euróra becsülik. Paradox módon azonban csak az utóbbi években a költségekre való összpontosítás vezetett oda, hogy a mentális betegségeket komolyan vették betegségként, és a betegeket úgy vélték, hogy kezelésre szorulnak.
