Melyik orvoshoz kell fordulnom?
Természetesen elvileg minden orvosnak képesnek kell lennie egy puha ágyék felismerésére, de sajnos a gyakorlatban ez gyakran nem így van. Ha ágyéksérüléstől tart, a legjobb, ha egy tapasztalt sebészhez, egy sportorvoshoz vagy egy ortopéd sebészhez fordul, aki a legjobb esetben is ultrahang vizsgálat a probléma tisztázása érdekében. További alternatíva lehet a kórházi járóbeteg-rendelőben történő előadás, amely azonban az ottani orvosok körében meglehetősen népszerűtlen. Kezdetben néhány beteg tisztázás céljából bemutatja magát nőgyógyászának vagy urológusának is - különösen, ha a fájdalom sugárzás a nemi szervek területén a vezető tünet, nőgyógyászati vagy urológiai vizsgálatot is el kell végezni. A legtöbb esetben azonban a vizsgálat észrevehetetlen eredménnyel jár, és a beteget másik orvoshoz irányítják.
megelőzés
Sajnos nincs megfelelő profilaxis a puha ágyék elkerülésére. Fontos azonban, hogy az edzés során elegendő bemelegítő és bemelegítő programot biztosítsunk, és mindig elvégezzük a nyújtás helyesen gyakorolja. Arra is ügyelnie kell, hogy az összes izomcsoportot egyenlően gyakorolja. Különösen a labdarúgók gyakorolják a képzés középpontjában a láb izmok. Ugyanakkor a jól fejlett hasi és hátizmok is fontosak, mivel ezek jó megelőzést jelentenek a puha ágyék számára.
Prognózis
A terápia után a sportolónak képesnek kell lennie arra, hogy körülbelül 6 hét után folytassa a régi edzést. Fontos azonban a terhelés lassú növelése és a fénnyel való kezdés súlyzós edzés és fizioterápia, hogy egy kicsit megvédje az ágyékot. Ha nem végeznek terápiát, a fájdalom eltűnik minden edzés után, de mindig visszatér, és kialakul egy fájdalmas orális sérv egyre valószínűbb lesz. Terápia nélkül a prognózis ennél sokkal rosszabb. A kezeléssel és a műtéttel a betegek kb. 95% -a teljesen működőképes 6 hét után, és folytathatja sportját, mint korábban.
