megelőzés
Idősebb betegek számára az őszi profilaxis ajánlott. A cél az esés lehetséges okainak kiküszöbölése. Az esések ilyen okai lehetnek belsőek (pl szív roham vagy eszméletvesztés), hanem neurológiai is (agyi infarktus, túlzott gyógyszeres kezelés altatók). Sajnos a bukás forrásai a későbbiekkel törés sokrétűek.
Gondolnia kell a természetes botlásveszélyekre is, például szőnyegekre, heverő kábelekre, nedves padlókra vagy alkalmatlan lábbelikre. A sportolók számára a snowboard vagy a gördeszka területén különlegesek csukló védők, amelyek műanyag sínnel védik a csuklót. Az ilyen védőeszközök ára nem haladja meg a 20 eurót, és minden sportboltban kaphatók.
Mivel a csukló törés a leggyakoribb csontos sérülés a snowboardozás során, a legtöbb snowboard kesztyűben ez a műanyag sín a csukló magasságában van beépítve, hogy megakadályozza a csukló törését. Ezenkívül a kezdők tanfolyamai elsőként tanulják meg az alkar „helyes elesési módját”. Tehát mindenképpen vannak lehetőségek az elhúzódás megakadályozására csukló törés.
