Megelőzés és egészségügyi ellátás megkövetelik az egyének aktív együttműködését. Sok kiindulási pont lehetővé teszi, hogy tegyen valamit a saját érdekében Egészség. A megelőzés magában foglalja a csökkentést kockázati tényezők valamint olyan pozitív tényezők elősegítése, amelyek megerősítik a testet a negatív hatásokkal szemben. Emellett a pszichológiai és társadalmi jólét növekedése is fontos.
A megelőzéshez információra van szükség
Először is az információ - csak ha tudom, hogy mi jó és káros számomra, akkor változtathatok rajta valamit. A kezdő helyek a háziorvosok - tanácsokat és segítséget adhatnak, és gyakran más kapcsolatokra irányítják az embereket. Ezen túlmenően az orvosok felelősek a megelőző orvosi ellátásért is, mint például az ellenőrzések és rák szűrések, és természetesen ők is ott vannak, hogy segítsenek a betegeknek, ha már betegek.
Egészség a biztosítótársaságok ma már széles körű információs eseményeket, szemináriumokat és tanfolyamokat kínálnak, amelyeken a részvételt gyakran bónuszpontokkal édesítik meg. Az állam számos projektben és információs kampányban is részt vesz - jó áttekintést nyújtanak például az érintett minisztériumok, például a Szövetségi Minisztérium internetes kínálata. Egészség.
Testmozgás, diéta, mindennapi munka: fontos tényezők a megelőzésben.
- Fontos szerepet játszik a testmozgás - az edzéssel párosítva kitartás, erő és a nyújtás. Gyakran egy csoportban könnyebb legyőzni a belső disznókutyát - számos klub, felnőttképzési központ és hasonló intézmény kínál egészségorientált sportprogramokat a megelőzés érdekében.
- Egy másik fontos építőelem a diéta - Számos lehetőség kínálkozik arra, hogy saját életmódjukon változtassanak másokkal együtt, szakmai irányítás mellett. Példaképként a szülők rendelkeznek azzal, amivel példát mutatnak gyermekeikre, döntően alakítják viselkedésüket. Egészségtudatosan megtervezett mindennapi élet testmozgással és kiegyensúlyozottan diéta rendszeresen fogmosásként és fogorvosi látogatásként fogadják el.
- A mindennapi munka során a megelőzésért elsősorban a vállalati orvosok felelnek. A munkavédelmi törvény szerint a vállalkozásoknak - a vállalkozás típusától, valamint az alkalmazottak számától és összetételétől függően - jogi kötelezettség áll fenn a cégorvosok kinevezésére. Nemcsak a munkabiztonsággal és a baleset-megelőzéssel kapcsolatos tanácsokat adnak a munkáltatónak, hanem vizsgálatokhoz és konzultációkhoz is rendelkezésre állnak az alkalmazottak számára. Például az ő irányításukkal a munkahely a lehető legegészségesebb és ergonómikusabb lehet.
