Alatt terhesség, annak szükségessége vitaminok, ásványok, nyomelemek, elengedhetetlen zsírsavak és a egyéb létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) különösen magas. Rendszerint önmagában a vitaminigény növekedése meghaladja a 30% -ot. Ennek oka az áramlás összehangolása egyensúly az anyai anyagcsere és a növekvő gyermek szükségletei. A szövet új formációja placenta és az anya megnövekedett anyagcseréje szintén hozzájárul a létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) iránti további igényhez. Sok vitaminok, különösen a B csoporté, számos anyagcsere folyamatban vesznek részt. Vér az újszülöttek vizsgálata kimutatta, hogy a koncentrációjuk víz-oldódó vitaminok magasabbak, mint az anyai értékek. Következésképpen megfelelő vitaminellátás a diéta ez alapvető. Gyakran azonban nem lehet a létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) nagyon magas szükségletét kielégíteni a napilapon keresztül diéta közben egyedül terhesség, ami sürgősen szükségessé teszi a létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) további kiegészítését. Különösen sok esetben a B-vitaminok, D-vitamin és E, folsav, kalcium, magnézium, vasaló szintén cink nem elegendő. A létfontosságú anyagkészítmény biztosítja a test saját tartalékait, csökkenti a születési rendellenességek kockázatát és segít megelőzni a lehetséges eseteket terhességkapcsolatos rendellenességek vagy betegségek - vérszegénység (anémia), cukorbetegség mellitus, gesztózis magas vérnyomás, ödéma kialakulása és magas fehérjeürülés - az anyában.
A vitaminok napi specifikus szükségletének meghatározása érdekében ásványok és a nyomelemek, a terhes nőé energia anyagcserét, a testsúlyt, a testösszetételt, az étrendi összetételt, az éghajlati tényezőket és különösen a terhesség megváltozott körülményeit kell figyelembe venni. A létfontosságú anyagok hiánya (mikrotápanyagok) gyakran a kiegyensúlyozatlan és egyoldalú étrend - a finomított gabonatermékek magas fogyasztása -, valamint a kalóriatartalmú táplálékfelvétel következtében jelentkezik. Hormonálisan kiváltott változás íz, a megmagyarázhatatlan mértéktelen evés vagy vágyakozás tipikus tünetek a terhesség alatt és sok esetben vezet a helytelen táplálkozáshoz, valamint a létfontosságú anyagok hiányához. Ha a nők a terhesség előtt szedtek fogamzásgátló tablettát, akkor a létfontosságú anyagigény (mikrotápanyagok) emellett növekedhet. Ilyen szóbeli peteérés gátlók károsítják bizonyos létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) metabolizmusát. A fogamzásgátló tabletta csökkenti a abszorpció - a B1, B2, B6, B9, B12, C, E és E vitaminok folsav Az ösztrogének tartalmazott a tabletta is akadályozza a abszorpció of magnézium és a cink. Ezért azoknak a nőknek, akik gyermeket szeretnének, legalább 3-6 hónappal a tervezett előtt fel kell hagyniuk a fogamzásgátló tabletta szedésével fogamzás és cserélje le egy másik formájára fogamzásgátlás. Ez idő alatt ügyelni kell arra, hogy különösen a létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) felszívódjanak, a abszorpció amelyekből korábban orális úton gátolták peteérés inhibitorok. Ez vonatkozik a B-vitaminok bevitelére, C-vitamin, E, folsav és a magnézium<p></p> cink, ezen létfontosságú anyagok (mikrotápanyagok) testraktárainak feltöltése érdekében.
