Általános intézkedések
- Ágy és fizikai pihenés: nincsenek profilaktikus vagy ill terápia szempontjából a fizikai pihenés és az ágy pihenés szempontjából méhnyak elégtelenség. Kivételt képeznek a nyitottak méhnyak vagy a prolapsus (prolapsus) amniotikus zsák. Mindkét helyzet vezet kórházi felvételig, kiterjedt ágynyugalomig, és ha lehetséges, korai sebészeti beavatkozásig. Profilaktikus, terápiás műtét vagy prolapsus (prolapsus) műtétje után amniotikus zsák (úgynevezett „sürgősségi műtét”), a kísérő kifejezett fizikai pihenés vagy ágynyugalom, úgy tűnik, nem jár további haszonnal.
- Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
- Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
- Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csészével egyenértékű kávé vagy 4–6 csésze zöld / fekete tea).
- A pszichoszociális stressz elkerülése:
- feszültség
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Egyedülálló terhességeknél és magas kockázatú konstellációnál (státus késői abortusz vagy koraszülés után) és szonográfiai nyaki hossznál <25 mm a terhesség 24. hete előtt a következő nem sebészeti terápiás eljárások egyenértékűek a cerclage-vel:
- Progeszteron alkalmazás (intravaginális (behelyezve a hüvelybe) (lásd még a Megelőzés részben).
- Cerclage pesszárium.
- Úgy tűnik, hogy a cerclage utáni additív terápiáknak nincs további hatása (pl. antibiotikumok, ágynyugalom, progeszteron, tocolytics / gátló szerek).
- Méhnyak-pesszárium (nyaki pesszárium): tünetmentes nőknél, akiknek egyszeri terhességük volt, koraszülésük nem volt kórelőzményben, és a nyaki hossza ≤ 25 mm, a koraszülés gyakorisága jelentősen csökkent:
- A kontrollcsoport korai születése 23 nő 150-ből (15.3%); 11 nőből álló 150. pesszáriumcsoport (7.3%); 8.0% -os különbség, ami 95% -os 0.4-15.7 százalékpontos konfidenciaintervallummal volt szignifikáns.
Rendszeres ellenőrzések
- A rendszeres, a megfelelő kockázati helyzettől függően elengedhetetlen a rövid távú, orvosi ellenőrzés.
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta számításba vesz terhesség. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- A kávéfogyasztás korlátozása - azoknál a nőknél, akik napi 200 mg (egy csésze kávénak felel meg) vagy annál több koffeint fogyasztottak, kétszer nagyobb volt a vetélés kockázata, mint azoknál a nőknél, akik nem fogyasztottak koffeint
- A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés.
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
A sporttevékenység szempontjából nincsenek profilaktikus vagy terápiás vizsgálatok vagy ajánlások méhnyak elégtelenség. A terhesség alatti általános ajánlások érvényesek:
- Ne gyakoroljon túl sokat a terhesség kezdetén - a heti hét óránál többet gyakorló terhes nőknél három és félszer nagyobb a vetélés kockázata, mint azoknál a nőknél, akik kerülik a fizikai megterhelést; a következő sportok a legveszélyesebbek: kocogás, labdajátékok vagy tenisz; az úszás ártalmatlan; a terhesség 18. hete után nem volt kimutatható a vetélés fokozott kockázata
- Szükség esetén később a alkalmasság tervezzen megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség jelölje be).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Stresszkezelés, ha szükséges
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) elérhető nálunk.