Okoz
Ennek oka lumbágó elsősorban a hát nem megfelelő terhelésének vagy túlterhelésének köszönhető. A meglehetősen háttal nem barátságos mindennapok utat nyitnak a gyenge, rövidített hátizmok előtt, amelyek aztán nincsenek kellően felkészülve a hirtelen terhelésekre és kapitulálnak. Az izmok reflexszerűen megfeszülnek és gyorsan görcsölnek: az izmok megkeményedése, amely ennek eredményeként blokkolja a hát mozgékonyságát, és rendkívül fájdalmas lehet.
Néhány beteg az időjárást is befolyásoló tényezőként számol be lumbágó. Különösen ősszel / télen, amikor hideg és nedves lesz. Ismert a psziché hatása a hátfájásra is, különösen a krónikus vagy tartós hátfájás esetén, mivel ez egy fontos tényező, amelyet nem szabad lebecsülni!
A lumbágó terápiája
A kezelés első lépése lumbágó mindig meg kell próbálnia megszüntetni a betegség okát. Csigolyaízület elzáródása esetén a Manuális Terápia bizonyos kezelési technikái alkalmazhatók a lumbágó visszavezetésére vagy, mint széles körben ismert, a lumbágó felállítására. A cél a csigolyaízület normál (fiziológiai) ízületi játékának helyreállítása.
Ha a lumbago panaszának oka nem állapítható meg pontosan, vagy ha az ok további késedelem nélkül nem szüntethető meg, a fájdalom a kezelés fókuszában a lumbago terápia áll. A lumbágó kezelésére alkalmas intézkedések:
- Ágynyugalom: Az ideiglenes ágynyugalom megkönnyíti a hátat.
- Hőterápia (meleg vizes palack, hőlapok, hőcsomagolások stb.): A hőterápia főleg izomlazító.
Része fájdalom izomfeszültség által okozott lumbágóból jól kezelhető ez.
- fájdalomcsillapítók tabletta formájában (fájdalomcsillapítók, NSAID-k): Tisztán tüneti módon hatnak, csillapítva fájdalom és a gyulladásos inger.
- Fájdalom-infúzió: A gyógyszeres terápia erősebb formája a lumbágónál, gyorsabb hatással.
- Izomlazító gyógyszerek: A fájdalomnak az izomfeszültség által okozott része jól kezelhető ezzel.
- Infiltrációk a fájdalom területére: Fájdalom injekciók a helyi érzéstelenítő a bőrbe, az izmokba vagy a csigolyába ízületek nagyon hatékonyak. A fájdalom injekcióit a fenék izomzatába széles körben használják az általános gyakorlatban.
- Gyógytorna: Fizioterápiás testmozgás kezelési technikák, mint pl nyújtás és a vonóerőnek (húzókezelés) fájdalomcsillapító hatása van. Mobilizációs technikákat (a manuális terápia része) alkalmaznak a gerincoszlop szakaszainak kezelésére, amelyek mozgása károsodott.
- Masszázsok: A masszázsok lazítják a szöveteket és az izmokat.
A köznyelvben és a betegek körében a „fecskendő” arra utal, amit az orvosok injekciós terápiának minősítenek: Gyógyszer, általában hosszú hatású helyi érzéstelenítő or kortizon, közvetlenül a fájdalmas területre injektálják.
Ezt viszonylag felszínesen lehet megtenni a gyors biztosítás érdekében kikapcsolódás feszült izmokra. Másrészt súlyos fájdalom esetén az injekciókat közvetlenül a gerincből kilépő ideggyökereknél is elvégezhetik képalkotás irányítása alatt (például röntgen sugárzás). Ez utóbbi esetben a szövődmények kockázata természetesen magasabb, ezért ezt a fajta eljárást csak tapasztalt orvosok végezhetik. Ennek ellenére sok betegnek nagyon jó tapasztalatai voltak a hosszan tartó injekciókkal kapcsolatban. hátfájás és áthidaló intézkedésként használja őket a mozgás és nyújtás hátulja kezdetben ismét lehetséges.
A fent említett terápiás törekvések közül a lumbago betegség folyamata általában nem tartós. Ebben a tekintetben jó a prognózis a viszonylag gyors gyógyulás tekintetében. Ha ritka eset fordul elő, hogy a herniált porckorong okozza a lumbágót, a gyógyulás hosszabb időt vehet igénybe, és esetleg műtéti terápiát igényelhet.
A további ilyen jellegű események (megelőzés) megelőzése érdekében a hátsó iskola meg kell tanulni és internalizálni. A jól edzett hátizmok a gerincet is megvédik. De soha nem védheti meg magát 100% -osan a lumbágótól.