A fogyás kritikája gömböcskékkel / homeopátiával | Fogyás gömbökkel / homeopátia

A súlycsökkenés kritikája globulákkal / homeopátiával

Homeopátia és a gömbökkel való karcsúsítás általában nagyon ellentmondásos. Sokan esküsznek a kis gömbök gyógyhatására, mások sarlatanizmusról és pénzpazarlásról beszélnek. Ennek ellenére a gömbgyártók forgalma növekszik.

Orvosi hatás még nem bizonyított. Globulák a fogyás csak akkor működik, ha a diéta alacsony kalóriatartalmúra változik, egészséges étrendet és sportot gyakorolnak. Ezért kérdéses, hogy mikor veszít-e valaki súlyt fogyás gömbökkel az erősen hígított eszközök miatt, vagy a diéta és gyakorolni. Ennek ellenére sokan számolnak be arról, hogy a gömbök pozitívan befolyásolják a fogyást. Az embernek fontosabbnak kell lennie, és gyorsabban kell lefogynia.

Kockázatok / veszélyek

Minden gömb kezdeti súlyosbodást okozhat mellékhatásként, más néven mesterséges betegség. Ez azt jelenti, hogy a leküzdendő tünetek sokkal rosszabbak a terápia kezdetén. Elméletileg a fogyás gömböcsei az első néhány órában rohamos étvágyat, erős étvágyat vagy teltségérzetet okozhatnak. Egyéb mellékhatások, például bőrpanaszok, hasmenés vagy megnövekedett testhőmérséklet is előfordulhatnak. Mivel a gömbökben lévő tényleges hatóanyagok rendkívül erősen hígítottak, veszélyes mellékhatások általában nem várhatók.

A fogyás alternatívái globulákkal / homeopátiával

Számos alternatív étrend létezik fogyás gömbökkel. A fogyás és a kívánt súly tartós fenntartásának legegészségesebb módja az egészséges, kiegyensúlyozott diéta és a rendszeres testmozgás. A fogyás kezelése érdekében a összeomlási diéta jó módja a diéta megváltoztatásának, vagyis néhány napos radikális monodietának az anyagcsere elindítása érdekében.

Ez lehet gyümölcs vagy zöldségdiéta, például az ananász diéta vagy a káposzta leves diéta. Ha a lehető legrövidebb időn belül fogyni akar, egyesek szívesen kipróbálják a fehérjében gazdag turmixokat tartalmazó étrendeket, mint például az Almased, a Yokebe vagy a Doppelherz. A kockázat a jo-jo effektus mono-diétákkal általában nagyon magas, ezért ajánlott az alacsony kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrendre való lassú áttérés, amelyben az ételeket fokozatosan adják hozzá az étrendhez.

Ha hosszabb ideig szeretne fogyni, kipróbálhatja az alacsony szénhidráttartalmú diétákat. Népszerű példák a Glyx diéta, a Logi módszer or az Atkins-diéta. Ezek a diéták csökkentik a szénhidrátok az étrendben, és nagy hangsúlyt fektessen az értékes ételekre és a sok fehérjére.

Az Atkins-diéta fegyelmezett edzésprogramot is tartalmaz a hatékony fogyás érdekében. Összességében a diétát csak egy új, egészséges és kiegyensúlyozott étrend bevezetésének kell tekinteni. A rendszeres testmozgás elősegíti a kívánt súly megőrzését és a test formáját.