A Német Táplálkozási Társaság (DGE) alább bemutatott beviteli ajánlásai (DA-CH referenciaértékek) normális testsúlyú egészséges embereket céloznak. Nem utalnak beteg és lábadozó emberek ellátására. Az egyéni követelmények ennélfogva magasabbak lehetnek, mint a DGE bevételi ajánlásai (pl. Táplálkozási szokások miatt, stimulánsok, hosszú távú gyógyszeres kezelés stb.).
Becsült értékek a megfelelő bevitelhez
| Kor | króm |
| (µg / nap) | |
| csecsemők | |
| 0-tól 4 hónapig | 1-10 |
| 4-tól 12 hónapig | 20-40 |
| Gyerekek | |
| 1-től 4 évig | 20-60 |
| 4-től 7 évig | 20-80 |
| 7-től 10 évig | 20-100 |
| 10-től 15 évig | 20-100 |
| Serdülők és felnőttek | 30-100 |
Az európai előírások szabványosításának részeként érvényes ajánlott napi adagokat (RDA) adtak ki az Európai Unióban (EU), és 1990-ben a 90/496 / EGK irányelv kötelezővé vált a tápértékjelölés tekintetében. Az irányelv frissítésére 2008-ban került sor. 2011-ben az RDA értékeket az NR1169 értékek (tápanyag referenciaérték) váltották fel az 2011/XNUMX / EU rendeletben. Az NRV értékek jelzik a mennyiségét vitaminok, ásványok és a nyomelemek hogy egy átlagembernek naponta kell fogyasztania az igényeinek kielégítésére.
| Nyomelem | NRV |
| Króm | 40 μg |
Vigyázat. Az NRV nem jelzi a maximális mennyiségeket és a felső határokat. Az NRV értékek szintén nem veszik figyelembe a nemet és az életkort - lásd fent a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlásai alatt e. V ..
