Kockázati tényezők
Kockázati tényezők a arthrosis főleg a testmozgás hiánya és túlsúly, mivel az ízület nagy stressznek van kitéve. Ugyanez vonatkozik a nehéz rakományok rendszeres emelésére, ill sport sérülések. A nők gyakrabban szenvednek osteoarthritisben, mint a férfiak, és a kockázat az életkor előrehaladtával is növekszik.
A fő hangsúly itt az érintett ízület helytelen terhelésén van, ami elősegíti az ízület degeneratív kopását porcogó. Ez a helytelen terhelés egyrészt azt jelentheti, hogy egy teljes kötés nagyobb, mint a szemközti oldal, és nagyobb erőt kell kibírnia, vagy azt is jelentheti, hogy az ízületen belül az ízület tengelyének helytelen elhelyezkedése miatt a az ízület felülete többet terhel, mint egy másik rész. Ezt az egyoldalú kiegészítő terhelést a különbség okozhatja láb hossz.
Az ízületi felület egy részének túlterhelését általában veleszületett axiális különbség okozza, például kopogtató térd vagy scoliosis, vagy a után törés, amikor a csont ismét úgy nő össze, hogy az ízület felületét már nem lehet optimálisan egyenletesen megterhelni. Egy másik kockázati tényező az elhízottság, mivel a megnövekedett testtömeg azt jelenti, hogy mind ízületek ugyanolyan nagy terhelést és az ízületet kell viselnie porcogó sokkal gyorsabban kopik a nagy nyomás miatt. Bizonyos esetekben egészségtelen és kiegyensúlyozatlan diéta növelheti az osteoarthritis kockázatát is.
Ezenkívül az öregség az osteoarthritis kockázati tényezője, mert évek óta a ízületek és porcogó a felületek óriási, de kisebb, szabályos terhelésnek vannak kitéve, majd a kopás természetesen bekövetkezik. Ezenkívül még vannak genetikai tényezők, amelyek növelik a kockázatot. Metabolikus betegségek és gyulladásos ízületi folyamatok, mint pl reuma, szintén az osteoarthritis kockázati tényezői közé tartoznak.
Óta arthrosis degeneratív betegség, fontos megelőzni a degenerációt elősegítő tényezők kiküszöbölésével különböző intézkedések révén. Bár az öregedést és a genetikai hajlamot nem lehet megakadályozni, elegendő testmozgás és egészséges diéta pozitív hatással lehet az egyes jellemzőkre. Ha ízületi rosszullét van, akkor azt tanácsos ortopéd sebész ellenőrizni és kijavítani, mivel hosszú távon ez szinte mindig artrózisos változásokhoz vezet az ízületben.
Csont után törés, arthrosis megelőzhető az eredeti csontforma és az ízület tengelyének lehető legnagyobb mértékű helyreállításával végzett művelettel, és fizioterápiával próbálják újra megtanulni a mozgásszekvenciákat a ízületek és a porc. Ezenkívül kezelni kell a meglévő anyagcserebetegségeket és a gyulladásos ízületi betegségeket, amelyek negatívan befolyásolják a feltétel az ízületi porc. Az artrózis egészséges sporttevékenységgel is megelőzhető.
Egyrészt csökken a túl sok súly, ami könnyű az ízületeken, másrészt a szövetek és az ízületi felületek vitalitása is megmarad. Ugyanakkor óvatosságra van szükség a sporttal való megelőzés során is, mert a sport típusától függően a degeneratív folyamat könnyebben elősegíthető. Ez különösen érvényes azoknál a sportoknál, ahol az ízületi felületek nagyon erősen és nagy gyakorisággal dörzsölődnek egymással, vagy ahol nagy súly nehezedik az ízületekre.
Úszás és a kerékpározás például ajánlott. Mivel dohányzás csökkenti a szövetek oxigénellátását, a fogyasztás csökkentése vagy akár a dohányzás abbahagyása is ajánlott.
