Kneipp terápia egy népszerű módszer a kezelésre Egészség panaszok forró és hideg gipsz. Fürdők és átfedések, például forró víz a palackok szintén hozzájárulhatnak a pozitív befolyásoláshoz Egészség. Ezeket és más forró-hideg alatti terápiákat.
4. Kneipp-terápia: sokoldalúan alkalmazható.
Kneipp terápia áll hideg vagy forrón ömlik a test bizonyos részeire. A test régiójától és víz hőmérséklet, az öntésnek teljesen más hatása lehet.
Kneipp terápia lehetőleg meleg helyiségben kell zajlani. A víz az ömlések tömlőből vagy öntözőkannából származnak, és kifejezetten a test egyik részére irányulnak. A karok hideg felöntése serkentő hatású, hűvös víz a térd és a comb felett vastagbél és segít ellene alvászavarok. Forró ömlik a nyakviszont oldja a feszültséget.
Általában körülbelül egy órányi pihenést kell betartani a Kneipp-alkalmazások után, amelyek során a lehűlt test lassan újra felmelegszik.
5. fürdők kikapcsolódásra és alvási problémákra.
Az esti terápiában aligha hívna valaki pihentető teljes fürdést. De lényegében pontosan ez az, mert egy meleg fürdővel kifejezetten időt szánunk, és testnek és léleknek adunk egy kikapcsolódás szünet. Megfelelő adalékokkal azonban a test nemcsak megnyugtatható vagy élénkíthető, hanem megfázás ill hörghurut lehet harcolni.
A hideg vízzel végzett fürdés nyugtató hatású is lehet. Bár akár 20 percig is élvezheti a teljes meleg fürdőt, egy percnél többet ne töltsön hideg vízben. Ezenkívül itt elegendő egy félfürdő, amelyben a víz csak a köldökig ér. A természetgyógyászok esküsznek az a hideg fürdő on alvászavarok.
6. kiadás: meleg vizes palack és Co.
Valószínűleg a legismertebb fedőréteg a klasszikus melegvizes palack. Ugyanakkor a felmelegedett cseresznye gödörpárnák, a láp vagy a Fango csomagok oldják a feszültséget ill görcsök az érintett területeken.
Főtt burgonyából készült borogatás segít a fülledt orr. Pamut táska tele hagyma a fülén megkönnyebbül fülfájás. A zúzódásokat és a gyulladásokat hideg borogatással küzdik meg. Ehhez egyszerűen zúzott jégkockákkal töltött zsákot használnak erre a célra.
7. extrém terápiák csak orvosi tanácsra.
A legtöbb ember számára a szauna hője és a hideg zuhany hidegé a legnagyobb megterhelés Egészség. Nehéz elképzelni, hogy bárki önként leüljön szinte forró forró víz vagy borzongás a bikiniben szélsőséges mínusz hőmérséklet alatt. De néhány ember pontosan ezt teszi az egészsége érdekében.
Betegek reuma, arthritis, neurodermitis or pikkelysömör gyakran hidegterápiával segíthet. Ehhez általában több kamrán mennek keresztül, amelyek egymás után hűlnek. Az utolsó kamrában, ahol nem szabad három percnél tovább tartózkodni, a hőmérséklet elérheti a mínusz 110 Celsius fokot.
A túlmelegedő fürdőben viszont azok az emberek, akik fokozni akarják immunrendszer és felgyorsítják anyagcseréjük izzadását. Itt a hőmérséklet elérheti a 43 Celsius fokot, mesterségesen emelve a testet a láz.
Az ilyen extrém terápiákat azonban csak orvos utasítása és felügyelete mellett szabad elvégezni, mivel a keringés gyorsan túlterhelődhet itt.
