Hormon terápia nem az egyetlen módja a kezelésnek menopauzás tünetek. Az alábbiakban bemutatunk néhány alternatív módszert, amelyek megkönnyíthetik Önt klimax.
A menopauza tüneteinek alternatív kezelése
Bár a nők átlagosan elégedettek az általuk kapott orvosi ellátással, van egy kivétel: a tanács és alternatív gyógymódok és gyógymódok felajánlása a kezelésre. menopauzás tünetek. A nők közel egyharmada elégedetlen ezen a területen nyújtott orvosi szolgáltatásaival. Rendszeres gyakorlati tevékenységeik során az orvosok gyakran nem engedhetik meg maguknak az időt, hogy reagáljanak a menopauzás nők speciális konzultációs igényére. Ezért kiegészítő szolgáltatásokat kell létrehozni, hogy kielégítsék a nők egyéni, orvosilag kompetens, holisztikus tanácsadásra és gondozásra vonatkozó igényét. Az okai menopauzás tünetek változatosak, mint a megoldások. Ezek többek között a következő tényezőktől függenek:
- A panaszok jellege és intenzitása
- Kockázati tényezők mert csontritkulás vagy szív- és érrendszeri betegségek.
- Meglévő feltételek
- A nő melyik kezelési alternatívát részesíti előnyben vagy utasítja el
A tudatos életmód segíthet
A legfontosabb sikertényező annak tudatosítása, hogy a nők felelősek a sajátjukért Egészség és önállóan tehet róla. Ajánlások a tudatos életmódra, azaz a kiegyensúlyozott táplálkozásra diéta, rendszeres testmozgás és elkerülése feszültség, ezért minden terápiás megközelítés alapját képeznie kell. Egészséges és egészséges diéta nemcsak a kellemetlenségek enyhítésében segíthet, hanem megelőzhető is csontritkulás vagy szív- és érrendszeri betegségek.
Sport a klímás panaszok ellen
A testmozgásnak ugyanolyan jótékony hatása van: mindössze 30 perc úszás vagy heti két-három kerékpározás enyhíti hőhullámok és izzadás, fokozza a immunrendszer és javítja az alvást. A testmozgás segít a klimax. Izmok és kötőszöveti feszesebbé tehető, stimulálható a csontanyagcsere és elhízottság megakadályozták. A sok testmozgás lelassíthatja a szervezet lebontási folyamatait. Mielőtt azonban sporttevékenységbe kezdene, orvosi vizsgálaton kell átesnie a fizikai képességének meghatározása érdekében.
Természetes gyógyászati lehetőségek
A természetgyógyászat és a hagyományos orvoslás számos lehetősége enyhíti a vegetatív tüneteket. Az előtérben alternatív módszerek találhatók, mint pl fitoösztrogének és növényi készítmények. De szintén homeopátiás gyógyszerkészítmények valamint az ortomolekuláris gyógyszer a kívánt megkönnyebbülést hozza.
- Az orvos ösztrogén tartalmú készítményeket írhat fel szerek amelyek enyhítik a tüneteket.
- Zsálya a tea gátolja az izzadást, és így felhasználható a kellemetlen ellen hőhullámok.
- A váltakozó lábfürdők segítenek a keringési problémák ellen, álmatlanság or magas vérnyomás: melegre tegye a lábát víz 5 percig, 30 másodpercig hideg víz, meleg vízzel 5 percig; majd ismét 30 másodpercig hideg vízben. Ezután tapogassa meg a lábát, és tegyen meleg gyapjú zoknit!
- Egy egészséges, kiegyensúlyozott diéta és ellátása vitaminok, ásványok és a nyomelemek különösen fontos ebben az életszakaszban.
Gyógynövények
A menopauza tüneteinek kezelésében ma már gyógynövényes gyógyszerek is kaphatók. Fitoterápia különösen alkalmas az ösztrogéntermelés leállítását követő közvetlen reakciók, például izzadás, hőhullámok és a szédülés.
- Fekete poloska (Cimicifuga racemosa) a menopauzás tünetek kezelésében van a legnagyobb jelentőséggel. A klimaxos tünetek általában 4–6 hetes használat után javulnak. Gyógyszerek, amelyek a fekete poloska mellesleg együtt is vehető hormonkészítmények, mivel nincs megfelelő kölcsönhatások vagy ellenjavallatok ismertek.
- Ráadásul Cimicifuga, Orbáncfű (Hyperici herba) fontos szerepet játszik a mentális panaszok kezelésében. Enyhíti a szorongást, a feszültséget és a depressziós hangulatokat. A hatás csak körülbelül egy-két hét múlva jelentkezik. Ha szed Orbáncfű, az intenzív napsugárzást el kell kerülni, különösen a szép bőrűek számára, az esetleges fényérzékenyítő hatás miatt.
Homeopátia menopauza tünetei ellen.
Homeopátiás gyógyszerkészítmények a menopauza tüneteinek kezelésében is sikeresen alkalmazzák, leggyakrabban Acidum sulfuricum, Arisztolochia, Cimicifuga, Lachesis és a Szépiaill. A tünetek kezdeti súlyosbodásának nem kell bekövetkeznie, de másrészt jó jel a terápia és azt jelenti, hogy megtalálták a beteg számára a megfelelő gyógymódot.
Bach-virágterápia a mentális harmonizáció érdekében.
Bach virágterápia mentális harmonizációt okoz a beteg magja és mindennapi viselkedése között a személyiség szintjén. A virágokat a beteg lelkiállapotától függően választják ki. A fizikai tünetek viszont nem játszanak szerepet.
