Kezelés / terápia
Hányás a stressz miatt különböző módon kezelhető. Például, ha hirtelen gyász vagy fontos vizsga, a hányás a helyzet vége után újra le kell állnia. Azonban gyakori hányás állandó vagy visszatérő stressz alatt is előfordulhat.
Ezt kezelni kell. Fontos a stressz enyhítése, vagy legalábbis jobb stratégiák kidolgozása a stressz kezelésére. A stressz gyakran olyan helyzetekben jelentkezik, amelyeket feloldhatatlannak vagy túlfeszültségnek tartanak.
Hasznos lehet stratégiákat találni az ilyen helyzetek megoldására. Ha mindez nem elég, szakmai segítséget kell kérni. A pszichoterápiás kezelés javíthatja a stressz kezelését vagy segíthet a konfliktusok megoldásában.
Gyakran a háziorvossal folytatott beszélgetés lehet az első lépés ebbe az irányba.
- Rövid távon a gyógyszerek segíthetnek a hányinger. Ez azonban nem a tünetek okozati kezelése.
- Ha egy nagyon aktuális helyzet okozza a nagy stresszt, akkor lehet, hogy nincs szükség terápiára.
- Nagyon fontos a rendszeres időkorlát az állandó stressz megelőzésére.
- Ez magában foglalja az egyértelmű megállapodásokat vagy a pontos munkautasításokat, ha problémák merülnek fel a mindennapi munkában.
- Hasznos lehet a stressz kezelésének gyakorlása is bizonyos helyzetekben. Ide tartozik például a progresszív izom kikapcsolódás.
Időtartam / jóslat
Óta hányás a stressz miatt nagymértékben függ a stressz okától, időtartama változhat. Ha akut helyzetről van szó, például egy fontos vizsgáról, akkor feltételezzük, hogy a hányás megszűnik a ravasz leküzdése után. Ha nem ez a helyzet, akkor más ok válthatta ki a hányást.
A stressz azonban hosszabb ideig is tarthat, és így újra és újra hányáshoz vezethet. Ebben az esetben a kezelést el kell végezni, esetleg pszichoterápiás támogatással. Ha ez nem történik meg, a hányás akár súlyosbodhat, vagy további tünetek jelentkezhetnek.
Az is lehetséges, hogy egy ilyen kezelés hosszabb ideig tart. Általában a stressz okozta hányás megszűnik, ha a stressz enyhült, vagy találtak módokat a stressz megfelelő kezelésére.